戴口罩可以减少点辐射。
隔离口罩虽不能抵挡电磁辐射，但能预防电磁辐射损害皮肤。事实上，电磁辐射对皮肤的损害，主要是屏幕辐射产生静电，会吸附灰尘，长期面对这样的电脑屏幕，灰尘也会停留在皮肤上。
尽量用有线设备，鼠标用有线的，电脑网络用连线的，关闭蓝牙功能，耳机用有线的。距离这些电脑电器越远越好，电脑屏幕距离眼睛最好90公分以上，笔记本电脑用户最好使用外接键盘，笔记本电脑不要放在膝盖上了，距离都是越远越好。
避光，光照不到脸上就不会产生伤害。所以从这一点上来说， 任何面具、面罩、防晒墨镜对电脑手机光都是有防护作用的。
扩展资料：
1.电脑的更换
很多人对于旧的电脑都舍不得换，但是旧的电脑辐射更加严重。虽然电脑辐射是不可避免的，但可以减少。因此该淘汰的旧电脑就应该淘汰。
2.绿茶
每天都要喝水，可以选择喝绿茶。绿茶含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
3.室内通风
很多人都想不到通风也是防辐射的一种方法。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
4.屏幕的亮度与距离
研究证明，屏幕的亮度月亮，电辐射就越强。反之越小。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
5.洗脸
使用完电脑之后第一件事就应该去洗脸。因为电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
参考资料来源：
人民网-杭州出征日本备足口罩防辐射 住高档四星级酒店
一、带上防辐射眼镜能有效防辐射保护眼睛。防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层，利用不同波长的电磁波相互干扰达到防辐射目的。二、目前市场上防辐射眼镜有两种，一种是镀膜镜片，一种是合成镜片。
表层镀膜镜片的优点是工艺简单、造价低，但防辐射性能差，不耐用，表面镀膜层容易擦拭掉。这种防辐射眼镜市场零售价一般在100—200元，在一些网购网站，甚至低于30元。
空合成镜片的优点是耐用、透光性好、抗冲击性能强，防辐性能强，但造价高，市场零售价一般都高于300元，甚至上千元。用户可酌情选购。
3、说非戴不可，这到不是，因为辐射不只是眼部，我的体会是把防辐射眼镜用作养目镜用是蛮好的，用来防辐要和整个面部防辐配套使用才会用良好的效果。买与不买，买什么好，购买时要慎重。
防电脑辐射的措施如下：一、 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。
二、 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。
三、在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样可以缓解心情。
四、 多喝水，多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质丰富的食品。
五、工作期间，应加强防护措施，孕妇要身穿小森林防辐射毯，屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼镜，减少强场区逗留时间，以防止微波辐射对眼睛的伤害。
六、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
七、 上网前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
八、注意室内通风： 科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质 。所以， 放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
