你所有数据都在硬盘里面 你可以有两个选择：
1、把硬盘拆了，买个硬盘盒 给自己一个移动硬盘，不管是2.5的机械还是ssd，或者m.2nvme的都可以拆出来做移动硬盘用，我也比较推荐。因为硬盘在收笔记本眼里不值钱，他们也可能会说你硬盘有问题砍价之类的。
2、将硬盘数据都删掉后，再去找文件（随便什么文件）填满全部硬盘空间（复制），你原来删除的数据会被覆盖，再清除所有数据再填满重复几次，应该就没有人能给你花时间恢复了。或者用llftool这个软件慢格几次就好了。
怎么删才能删得更彻底，数据更难恢复
第一种、完全格式化！
首先计算机一般默认为快速格式化，所以当我们格式化磁盘时一定要把对号去掉，因为完全格式化强度更大，不仅仅会清除掉硬盘上的所有数据，并且还会重新生成引导信息，初始化文件分配表等等，将硬盘的数据达到最大的清除效果！
第二种、使用强力文件粉碎软件
这种呢，就是大家把自己重要的东西强力粉碎掉就可以了，其余的随便格式化一下就好了，用的软件比如常见的360，瑞星，毒霸都自带的，或者有些电脑自带的McAfee，再或者其他文件粉碎工具都可以，因为文件粉碎工具常采用多次擦写覆盖的原理，所以清除效果又好于完全格式化。
第三种、填充法
由上面两个一结合，大家就懂了吧，这个方法就是先格式化，在进行填充，随便拷几个大文件一个游戏或者几个电影都可以，一定要填满，不过的确很麻烦，然后再格式化，两三次之后你最初的数据信息已经不复存在了，而且是彻底性的，但是很浪费时间，所以大家用前两种方法就可以了。
旧电脑数据这样处理：
非系统盘：直接格式化非系统盘，这样可以保障硬盘里东西都清除干净
系统盘：右击我的电脑，管理---磁盘管理---删除其他盘，这可能是自己做的系统还原点存储，删除后装一个新系统即可。
旧手机数据这样处理：
设置---退出手机云账号----找到还原出厂设置---点击还原出厂设置
