首先如果单从电脑卡顿时来说原因有很多不一定是硬盘的问题，当然要判断也不困难，在卡顿时现像出现时，一般由SSD导致的卡顿发生时都会伴随有硬盘灯常亮的现象，通过这一点可以比较容易的排除非SSD原因导致的电脑卡顿。
确定是SSD导致的卡顿之后，一般可以从节能兼容性问题入手，如果是Intel主板的话需要检查当前是否安装了Intel RST驱动，这一点只要打开AS SSD Benchmark软件，不必运行测试即可知道，有可能是该驱动导致的卡顿。
Intel RST驱动安装后会默认打开LPM节能，降低硬盘闲置状态下的功耗，但由于主板、固态硬盘、操作系统和驱动程序之间的兼容性问题，有可能会导致卡顿出现。有些卡顿是轻度的，稍等即可自行恢复的，也有部分卡顿会持续到关机并重新开机才能解除。
解决方法：
1、关闭Intel快速存储技术中的链接电源管理
打开Intel RST控制面板，在性能选项当中禁用链接电源管理，然后重新启动计算机即可。这一方法适用于较新版本的RST驱动，若使用的是老版本RST驱动或者不带控制面板的纯驱动版则不适用此方法。
2、卸载英特尔快速存储技术（RST驱动）
卸载RST驱动的方法很简单，直接在控制面板程序和功能当中卸载即可。卸载完成之后会需要重新启动电脑。
重新开机后使用AS SSD Benchmark检查驱动，应显示为msahci或storahci（Win10），说明Intel RST驱动已卸载，并还原到了系统默认驱动。系统默认驱动的兼容性比Intel RST驱动更好，一般不容易出现电源管理原因造成的卡顿问题。
3、既保留RST驱动又能禁用链接节能的方法
如果使用的主板比较老（Z77以前），RST驱动控制面板中找不到关闭链接电源管理的选项，同时又不想换回系统默认的msahci或storahci驱动，就可以考虑这条解决方案。该方案的支持度取决于主板制造商，并非所有主板BIOS当中都能找到相同的开关选项。
以技嘉主板的BIOS设置为例，在Peripherals菜单中直接将Aggressive LPM Support设置为Disable，或者将下放的Serial ATA Port的Hot Plus设置成Enable即可禁用相应SATA端口的链接电源管理，减少固态硬盘卡顿的几率。
如果在尝试以上三种方案后问题不能得到解决，那么就该检查一些不常见的可能了，比如4K未对齐、SATA接口存在松动现象导致数据传输出错等等。
扩展资料：
固态硬盘常见故障检修：
故障现象：固态硬盘不能识别
1、BIOS引导菜单中看不到新硬盘：
这个问题一般是品牌机电脑中比较常见，在开机时按F12或F8（华硕）键唤出快速引导菜单，其中却看不到固态硬盘安装完的身影。
其实这是UEFI引导并禁用了CSM兼容支持模块后的现象，新硬盘上由于没有操作系统，会被直接忽视，只要固态硬盘安装正常了系统之后就会出现在菜单里。如果不适应这个现象，可以在BIOS设置中将Launch CSM打开（设置为Enabled）即可。
2、"我的电脑"中看不到新硬盘：
我的电脑中看不到新盘符出现，这种情况大多出现在固态硬盘安装的时候，在老系统下看不见新增的固态硬盘盘符，是因为新硬盘尚未初始化和分区，自然电脑无法识别固态硬盘。只有山寨盘或是被别人退货的二手盘才会到手就带有分区盘符的。
正规的固态硬盘出厂后是未初始化状态，需要在磁盘管理中手动初始化（确定分区表格式，MBR/GPT），然后家里分区并格式化才能在"我的电脑"中看到对应的盘符。在没有初始化之前，通过固态硬盘工具箱软件可以检测到硬盘的存在。
这是因为笔记本卡的原因和固态硬盘的关系不大，笔记本很可能是处理器或者是内存不太够用，仅仅依靠更换固态硬盘，没有办法改变电脑卡顿的情况，只有升级其他方面才可以解决问题。
二、电脑卡顿的原因一般电脑卡顿最主要是和处理器、内存有关系，如果是玩游戏或者是用一些渲染软件时比较卡，那可能是显卡不太够用，如果以上都没有问题，那么或许有可能是和硬盘有关系，不过电脑的卡顿一般和硬盘的关系不太大。像机械硬盘的使用时间非常久，只要不是快被塞满，基本对电脑都不会有什么影响，如果电脑卡顿的时候选择更换固态硬盘，基本解决不了问题。固态硬盘是储存配件，对比机械硬盘文件传输速度更快，不过使用时间要差一些。
二、处理器处理器是一台电脑的核心，一台电脑能够使用多久，要看它的处理器。只要电脑的处理器够坚挺，电脑就可以一直使用下去。一般来说现今的电脑性能都有溢出，只要是近几代的处理器都可以使用很多年。而笔记本电脑卡顿，很可能就是处理器需要更新换代，如果处理器是新款，那么就是其他方面出现问题。
三、内存日常使用中电脑卡顿，除了处理器之外就是内存需要扩大。有一些老电脑的内存都比较小，需要加装大的内存条才可以。笔记本电脑也可以更换内存条，不过不是所有的都可以，要看笔记本电脑是否有另一个内存条插口，如果有另一条内存条插口，用户就可以加一条新的内存，内存容量越大，内存频率越高，电脑使用也就越流畅。除此之外，显卡和硬盘对电脑日常使用是否卡顿的影响都不大。
很多人的老电脑卡顿之后，现在知道去将电脑的系统盘更换为固态硬盘了，但是更换成固态硬盘之后，有的电脑流畅了很多，有的电脑依旧会出现卡顿，导致这种情况出现的原因有哪些呢？
电脑的性能是由各个配件搭配形成的，处理器决定了电脑运行速度的上限，显卡决定了电脑输出视频效果的上限，内存决定了处理器同时处理数据多少的上限，硬盘决定了电脑存储的上限，主板决定了电脑扩展性的上限，电脑的一个配件不合格可能都会拖累电脑的整体性能。
固态硬盘是电脑的存储设备，也就是我们电脑数据放置的地方，以前的电脑用的都是机械硬盘，这种硬盘存储空间大，但是速度慢，之前的硬盘由5400转的，有7200转的，转速影响数据的传输速度，但是速度有一定的上限，并且长时间使用之后，磁头等零部件磨损就会造成硬盘传输速度慢，导致电脑速度也变慢了。
固态硬盘是将数据存储在存储芯片里面，也就是闪存，当我们要调取某个数据的时候，直接通过芯片调取，速度远远大于机械硬盘，虽然我们在电脑开机之后使用起来体验区别不大，但我们在开机的时候能够瞬间感受到固态硬盘给电脑带来的性能提升。
你的电脑更换上了固态硬盘之后，依旧卡顿的原因可能是配置不够，这个可能是电脑卡顿最大的原因了，毕竟固态硬盘也不是万能的，这玩意只能提升电脑的一部分性能，但是如果你电脑实在是太老的话，固态硬盘也是拯救不了的。
还有就是没有正确的选择硬盘，你的电脑如果是支持M.2接口的，就不要去选择Msata接口的硬盘，这种硬盘俗称假M.2，这玩意只是为了能装到M.2接口上面省线路的玩意，传输速度和SATA接口的硬盘基本上差不多，还有就是杂牌的固态硬盘传输速度也就比机械硬盘快一点，使用寿命和传输速度同样不如正品好。
固态硬盘不是万能的，但是也万万不能不装，毕竟不装，再好的电脑不装固态硬盘也是拖拉机，但是要装固态硬盘一定要认准正品行货的固态硬盘。
正品的固态硬盘能够保证你的数据安全，有一定的数据售后，杂牌的可能掉盘之后直接就给你换新盘，你的数据基本上找不回来了，正品的硬盘在给你换新盘的同时还会努力的去帮你找回数据。
还有就是正品的硬盘使用寿命更长久，芯片颗粒质量更好，传输速度不会因为温度的影响有太大的波动。正牌的硬盘有：一线：西数、英特尔、三星、金士顿……（排名不分先后）二线：威刚、希捷、东芝、金泰克……（排名不分先后）这是我们比较常见的，其他不怎么常见的，颗粒比较好的老程就不一一说了，至于什么神储啊，士必得之类的看看就行了。
