1、点击屏幕左下方的开始按钮，在搜索框中输入“pow”即可看到“更改计算机睡眠时间”的选项，点击进入即可
2、进入后，我们就可以更改计算机进入睡眠的时间，选择好计算机进入睡眠的时间后点击“保存”修改按钮即可
3、就可以完成电脑休眠了
调节win7屏幕休眠时间的方法如下：
工具/原料：华为MateBook16，Windows 7系统。
1、鼠标右击桌面，点击个性化。
2、在个性化页面点击屏幕保护程序。
3、在屏幕保护程序页面点击更改电源设置。
4、在电源选项点击选择关闭显示器的时间。
5、选择需要的时间后，点击保存修改即可。
win7休眠设置在电源选项里的打开更改计算机睡眠时间然后点击更改电源高级设置里面。1、首先需要打开控制面板，可以在计算机里打开，也可以在开始程序里打开。
2、打开后看到“电源选项”，点击打开。
3、然后在平衡电源计划里，选择“更改计划设置”。
4、里面可以直接对进入睡眠状态进行设置，选择时间项即可。如果还需要再详细设置及休眠设置，就要点击下面这个“更改高级电源设置（C）”。
5、在电源选项中，有一个睡眠选项，点击扩展后可以看到一个“在此时间后休眠”的选项，这就是设置休眠的。
6、展开“在此时间后休眠”的选项后，点击后面的蓝色时间字体，就可以自由设置多长时间后休眠了。
7、设置好后，一步步点击确定或保存，那么整个win7系统里的休眠或睡眠就设置好了。
