你肯定是复制了很多东西，win7是一个一个询问的，你可以把下图中的前面勾，勾起来就好了，如图
然后选择复制替换，或者覆盖，等等，你选一个，后面就都一样了。
望采纳。
这个可不敢保证能够帮你找回来，关键在于你需要找回的那个或者那部分文件还没有被真正覆盖。但首先，要请你关闭电脑，你开启电脑，你那些文件被覆盖的可能性就更大。
第二，请个会数据恢复的朋友来帮忙，进行数据恢复。如果身边没有这种朋友，建议在另一台电脑上，认真查看关于数据恢复的教程。下载好数据恢复软件，由于你不懂，必须要去下载中文破解版的，推荐EasyRecovery中文版。认真看懂操作方法，这个很关键。
第三，断开你的问题电脑的网线，然后开机，安装数据恢复软件（不要安装在你需要恢复的那个盘符下），查看和搜索需要恢复的文件。将其恢复到另一个盘的指定文件夹内。就可以了。
不要怕，胆大心细就行了。当然，最好还是找个懂的朋友来手把手的教一次。
[PConline技巧]经常在网上遇到一些无法复制的文章，那么问题来了，有什么办法可以绕开这种限制，将网页内容轻松下载回来呢？其实既然是网页内容，那么意味着HTML代码是公开的，将相关文本复制下来根本不是问题，一起来看看要怎么做吧。
方法一. 手机拍照识别
难度：●○○○○
效果：●●●●○
这是最简单一个办法了，如今的手机都自带文字识别功能。首先用QQ或微信将要识别的网页截取成图片，发送到你的手机。然后打开手机“扫一扫”，选择刚刚收到的网页截图，最后点击“识别文字”就可以了。一般来说，只要你的照片足够清晰，字体基本标准，那么实现95%以上的识别率还是不成问题的。稍后通读一下文章，将里面的识别错误简单修正一下，就能直接生成文件使用了。
手机OCR识别网页内容
方法二. 切换IE内核
难度：●○○○○
效果：●●●○○
很多小伙伴都忽略过这个办法，如今IE已经被边缘化，绝大多数浏览器都是WebKit内核，网页设计师也是一样，因此当你发现一个网站设置了禁止复制时，不妨将网址拖拽到IE浏览器里试一试，没准会有意外惊喜！
使用IE内核试一试，没准会有意外惊喜
顺便说一句，如今很多国产浏览器都使用了双内核，其中“兼容模式”就是IE核心，点击切换试一试吧，和拷贝到IE里是一个效果！
方法三. 查看源代码
难度：●●●●○○
效果：●●●●○○
如果借助上面这个方法“捡漏”不成功，那么就得动用一些“大招”了！这个方法基本可以搞定90%以上的网站，但操作起来稍微麻烦了一点。
1. 在禁止复制的网页上右击鼠标，选择“查看源代码”；
右键选择“查看源代码”
2. 将打开的源码页面下拉，找到带有文字内容的区域。选中这个区域，将内容粘贴到Word文档中；
这就是打开的效果了，下拉页面可以找到文字内容
3. 直接粘贴过来的内容会夹杂很多不必要的代码，这时就是“查找与替换”大显身手的时候了，将其中的代码复制到“查找”框内，然后将“替换为”设空，最后点击“全部替换”按钮，直至代码全部删除为止；
复制过来夹杂的不必要代码，直接用“查找与替换”搞定！很容易的！
方法四. 保存网页格式
难度：●●○○○○
效果：●●●●●○
这其实是上一组方法的“人性化”版，至少没有看起来很头疼的代码页了，而且它可以用在那些禁止鼠标右键的网页中。
1. 打开禁止复制的网页，按下快捷键Ctrl+S；
2. 在弹出的保存对话框中选择“网页，仅HTML”；
3. 双击保存好的网页文件，这时你会发现原本无法复制的内容已经可以正常拷贝了；
类似于方法三，但操作起来更简便
方法五. 打印法
难度：●●●●●○
效果：●●●●●○
这个方法只能用于WebKit内核浏览器（包括国产多数双核浏览器），只要在禁止复制的网页上按下Ctrl+P，进入打印预览模式，就能直接通过鼠标完成复制操作。
打印预览页面是可以直接复制的
方法六. 插件法
难度：●●●●●○
效果：●●●●●○
如果上面这些方法都不奏效，或者操作步骤太繁琐，这里还有一个终极大法，那就是借助插件完成。类似的插件有很多，比如Enable Copy，操作时只要将它安装到浏览器上，遇到有复制限制的页面点击一下，就能轻松破解这些限制，具体的大家可以自行尝试一下。
插件也是一个很好的选择
写在最后
好了，这就是今天要和大家分享的几个解决网页禁止复制粘贴的小方法，都比较实用，感兴趣的小伙伴可以自己试一试！
