当然重启一下是好的～
那是因为在使用电脑时所运行的程序或者运行过的程序会越来越多，有些程序运行完你关闭了，但还是有些后台程序仍然在运行，占用内存。另外就是长时间使用电脑～CPU当然会累了～相关的硬件也一样～所以会感觉系统慢了好多～但这时重启一下电脑就会改善很多了～
1、什么是WindowsUpdate自动更新服务?Windows 自动更新是 Windows 的一项功能，当适用于您的计算机的重要更新发布时，它会及时提醒您下载和安装。使用自动更新可以在第一时间更新您的操作系统，修复系统漏洞，保护您的计算机安全。
2、为什么要使用WindowsUpdate自动更新服务?
由于Windows会不定期的发布补丁，这些补丁可能对您的系统非常重要，为了方便用户，自动更新将自动完成下载和安装这些补丁。
3、为什么要使用集美大学网络中心提供的自动更新服务?
由于微软(Microsoft)的网站是在国外，校内很多用户无法直接连到，就算可以直接连到，但速度也很慢。使用网络中心提供的自动更新，速度很快，而且也可以节省国际通信费用。
4、远��路�裰С帜男┎僮飨低?
本站支持Windows 2000，Windows XP，Windows 2003， 包括简体中文版和英文版。
5、如何使用网络中心提供的WindowsUpdate自动更新服务?
a、如果您使用的系统是Windwos 2000 SP3 或者更高， Windows XP SP1或者更高版本， Windows 2003， 您只需要直接下载注册表脚本，下载完双击执行后，重新启动计算机即可。
b、如果您使用的系统非上面所罗列的，您需要先下载并安装自动更新客户端，再按照上面的方法下载注册表脚本，下载完双击执行后，重新启动计算机即可。
6、我如何知道是否已经安装好了WindowsUpdate自动更新服务?
安装完成之后，对于Windwos 2000的操作系统，打开控制面板，双击"自动更新"图标，如果你所看到上面的单选框都是灰色的，就表明已经安装完成了； 对于Windows XP，鼠标指向我的电脑-点击鼠标右键-属性-自动更新，如果你所看到上面的单选框都是灰色的，就表明已经安装完成了。
7、为什么我安装完成之后，没有看到任何变化?
WindowUpdate自动更新客户端每隔一定时间去检查是否有更新补丁，因此您可能需要等30分钟后才会看到更新通知。
其实，电脑开了久了重新启动对电脑硬件有无损伤要看你的重启方式了。如果是强制硬重新启动对硬件还是有一定伤害的，而正常重新启动对硬件几乎无影响。
但是对于系统的运行速度的确有影响的，因为长时间运行的机器运行了很多程序后，有可能导致系统资源的占用，而如果程序设计的不是很好的话会导致内存无法释放等问题，导致系统速度减慢，而重新启动后可以释放内存等系统资源。
如果长时间运行后你感觉系统变慢了，可以重新启动一下，而反之则没有必要重新启动。
最后，记住一条，电脑这种东西不怕用的，有些地方的电脑是一年24小时开机的。
