现在有些职业是需要每天对着电脑的，但是每天对着电脑对皮肤的伤害特别大。下面我来告诉大家经常对着电脑工作的人怎么护肤吧。
01隔离霜：天天都对着电脑工作的人，自然避免不了电脑的强辐射。这种辐射对于皮肤是非常不好的，容易使皮肤暗沉，长斑。隔离霜可以帮助你有效的隔离辐射。
02喷雾：长期面对电脑工作的人，皮肤会非常的干燥。这个时候可以准备一个喷雾。在觉得皮肤干燥的时候喷一下。既能及时给你的肌肤补充水分，又能提神醒脑。
03面膜：和使用补水喷雾是一个道理，对于长期使用电脑的人来说，皮肤会缺水。这个时候就需要敷补水面膜。但是要注意的是面膜不能天天敷，这样反倒有害。最好两到三天敷一次面膜。
04抗氧化：对于长期对着电脑工作的人来说，抗氧化也非常重要。氧化会导致肌肤衰老，肤色不均等多种问题。用一些抗氧化的护肤品，比如抗氧化的精华。
办公室人群每天对着电脑工作，电脑的辐射会损伤人的皮肤，而且办公室这样一个环境它的湿度并不大。毕竟办公室不可能养太多的植物，所以说皮肤还是比较缺水的，可以通过化妆品补水和日常生活补水两个渠道来达到保养皮肤的效果。
化妆品补水其实是很常用的一个手段，而且也不需要有什么习惯的养成。就是使用一些补水的面膜和保湿水，这些面膜和保湿水儿的价格各有不同，根据市场和品牌从几十块到几百块各不相等，补水的效果也不同。根据自己的经济能力和皮肤状况，选择合适的化妆品，然后面膜基本上养成2~3天敷一次，男性女性基本都是适用的。这些化妆品是愿意蕴含一定的化学成分，但是对于补水还是有一定效果的，只不过要注意使用频率的问题。
通过生活补水就要养成良好的生活习惯了，无论是吃的东西还是喝的东西，平常多吃一些水果蔬菜，然后多喝一些水。没有必要多喝热水，因为对于大多数人来说，正常的水就足以弥补身体的水分需要了，受到传统文化影响的才有了这种多喝热水的思维习惯，但是在外国从来没有喝热水的这种习惯，所以说它对人体健康的影响其实并不是特别的大，所以平常多喝些水，维持在3000毫升及以上的日饮水摄入就可以了。
平常也应当注重适当的运动，让毛孔做到真正的透气。因为我们脸上的毛孔是否通畅，就很大程度决定了我们的皮肤状态，缺水我们就补水，补水也要让水能够到达我们的皮肤里面，所以说毛孔通畅是很有必要的，适当的运动可以增加出汗的频率，就能够起到疏通毛孔的作用，皮肤状态会有一个改善。
