xlsx转换成excel格式方法如下：
操作设备：联想YOGA14s。
设备系统：windows7。
操作软件：Excel2019。
1、首先电脑打开xlsx文件，点击左上角的“文件”。
2、在选项界面，点击“另存为”。
3、在另存为窗口，选择“Excel 97-2003文件”。
4、在另存为窗口，确认格式，再点击“保存”即可。
可以通过系统自带的复制和粘贴功能来实现，选中需要使用的WORD表格进行复制后粘贴到EXCEL文件以后，对该表格进行适当调整即可，具体方法如下：
1、打开WORD，用鼠标选中需要转换的表格，点击鼠标右键，在出现的选项中点击复制按钮。
2、表格复制以后打开需要使用的EXCEL文件，点击上方的粘贴按钮，即可看到WORD中的表格已经粘贴过来了。
3、全部选中该EXCEL表格后，点击上方的田字框工具，选择所有框线按钮，可以看到表格的框线由粗黑变为了正常的EXCEL框线。
4、再根据EXCEL表格中的文字长度适当将某个表格用鼠标左键予以拉长。
注意事项：
从EXCEL文件中也可以使用该复制和粘贴的功能，将EXCEL中的表格转移到WORD软件中且也可以在WORD中对表格的列宽和行高进行设置。
