英特尔十代处理器配套并同步上市的主板是400系列主板，在intel 400系列中，分别有Z490、H470、B460以及入门的H410芯片组等，这些主板均配备LGA 1200插槽，所以它们都可以支持并最佳兼容i5-10400和i5-10400F处理器。
其中H410定位入门级主板，基本可以排除，但是预算十分吃紧可以考虑，毕竟主板对性能的影响不大，而H470这种中间定位比较尴尬的主板，基本是被市场忽视的产品，而Z490支持超频，一般搭配CPU型号后缀带K支持超频的十代处理器。
同时主板价格偏贵，对于i5-10400和i5-10400F这款不支持超频的CPU，完全没有必要，而B460定位主流级，所以主流级的i5-10400和i5-10400F这两款处理器最佳搭配是B460主板。
规格方面，intel酷睿i5-10400F基于祖传的14nm++制程工艺，全新的LGA 1200接口设计，拥有6核12线程，默认主频2.9Ghz，最大睿频4.3Ghz，三级缓存为12MB，不支持超频，设计功耗65W，无内置核心显卡，所以它的售价会更具备性价比。如果不打算上独立显卡，也可以考虑i5-10400，内置了UHD630核心显卡。
TUF GAMING Z490-PLUS
Intel® LGA 1200插槽:支持第十代智能英特尔® 酷睿™ 处理器
怪兽级供电解决方案: 12+2供电模组, 6层PCB, ProCool高强度实心电源接口,军规认证组件, 以及DIGI+ VRM数字供电控制技术，稳定耐久，提供更高供电效率
全方位散热解决方案: VRM散热片, PCH散热片, M.2散热片, 混合风扇接针及Fan Xpert 4智能风扇控制4代
电竞特工连接: USB 3.2 Gen 2 Type-C 前置接口和板载雷电3接针
电竞特工网络: Intel® I219-V 网卡, TUF LANGuard 网络安全防护和 TurboLAN 网络加速
电竞特工音效: Realtek S1200A高品质音频芯片，具备108dB信噪比输出和 103dB 信噪比输入，呈现纯净音质
AURA SYNC神光同步: 可与其他AURA SYNC兼容设备实现灯效同步，并板载可编程ARGB灯带接针
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