不过久而久之你就会发现这些下载的屏保不够养眼.
最养眼的屏保莫过于自带的图片收藏屏保,你更改要链接到的目录下的文件夹就可以了.然后在这文件夹里放入大量的大图美女,或者帅哥,一些高清的人物图片.极其吸引人的.就是你朋友过来看到,也会跟着屏幕的变化盯着看.试试吧,图片要多.且要大,要高清.
桌面右键--属性--屏幕保护程序--点击下面的对号（就是下拉按钮）--字幕--点击设置--在文字后面框里输入你自己的内容--点击文字格式--里面有文字大小、字体、颜色等等。选择速度快慢，然后一路确定就可以。扩展
保护屏幕的作用……
屏幕保护的作用是在计算机的运行过程中，显示器会常时间停留在同一个画面上，这样会使部分荧光粉老化，从而对显示器造成损害，比如说：出现黑点等。那么怎样避免这种情况产生呢？在计算机系统里自带了很多种"屏幕保护程序"，它们的作用就像我们眨眼睛一样，用来保护显示器，以延长它的使用寿命。并且进入屏保之后会出现一些动画，一旦动动鼠标或键盘，又可返回到正常画面。
但是屏保软件会破坏液晶显示器
使用台式电脑时，很多人都喜欢使用屏幕保护程序，当他们转为使用笔记本电脑时，这个好习惯也被保留了下来，但他们却不知屏幕保护程序对笔记本电脑非但没有任何好处，反而还会造成一些负面影响。
实际上屏幕保护程序仅对使用图形界面操作系统（比如Windows）的CRT显示器有保护作用，但是由于笔记本电脑所使用的LCD显示屏和CRT显示器的工作原理是不同的，所以屏幕保护程序往往只能帮倒忙。
因此，在你可能会在一段时间离开你的笔记本电脑时，尤其是在使用电池供电时，关闭LCD才是你唯一正确的方法。当然如何的关闭它你有很多种方法来实现。
最直接的方法便是关掉你的笔记本电脑，这也是最省电的方法，当然你可能只是离开10-15分钟的样子，重新启动可能会觉得很不耐烦，那也可以扣上屏幕，这时候系统将自动关闭屏幕进入待机状态，再次让笔记本回到工作状态之需要掀起屏幕即可。
如果你不能确定自己究竟要离开多久，那么关闭屏幕的工作就可以交给Windows来完成，你可以在电源管理程序中设置多长时间失去对计算机的操作后关闭屏幕和计算机。
分两个方面回答：
1、计算机屏幕保护：
屏保的目的是为了不让屏幕某处长时间显示一种颜色而可能导致显示器损坏，长时间不用的话还是关了或设置黑屏
2、人眼睛视觉保护：
屏保颜色建议设置为中性颜色，对眼睛刺激比较小
浅一点的颜色：比如淡灰色、淡蓝色、淡绿色
深一点的颜色：比如深灰色、天蓝色、深绿色
暖一点的颜色：比如淡黄色、淡橙色
应该尽量避免的颜色：
淡色：白色、红色
深色：深蓝色、纯绿色
系统推荐设置的颜色：
个人推荐的颜色:
