1、Windows10系统：鼠标右键点击系统桌面左下角的【开始】按钮，在弹出的菜单项中点击【设置】选项；在系统设置主页找到并点击【显示】选项，然后在右侧窗口中找到【亮度和颜色】设置项，把【更改亮度】下方的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。
2、MacOSBigSur11系统：鼠标左键点击系统桌面左上角的【苹果】按钮，然后在菜单项中点击【系统偏好设置】选项；在系统设置主页第二栏中点击【显示器】选项，在新窗口中把【亮度】右侧的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。
3、目前许多笔记本电脑或一体机在键盘上也会有亮度调节的快捷键，也可按下Fn加对应快捷指令键进行调节。
一、笔记本电脑屏幕亮度如何调节首先看看fn键在键盘上的符号两个亮度(马克就像一个太阳，提高，减少黑)在这个位置上，一般手这两个设计在F1 F12迹象，你仔细看看应该能够找到它，然后按住fn健康，如果你想要更亮，然后按下了，如果你想黯淡下来，按住fn键按下去。
另外，对比度调整方法如下：在空屏幕中右键点击，点击属性，在提示栏中点击设置，设置对比度后点击应用，然后点击确定。
二、桌面电脑屏幕亮度如何调整
如果使用液晶显示器，屏幕的亮度调节很简单。一般来说，在液晶显示器的底部一般有几个调节按钮，你可以看一下具体的，有一个主菜单按钮，输入找到亮度调节选项，调节合适的亮度就可以了。
