首先你要把键盘上字母和数字的位置被下来.
再有严格遵照正规指法练习(就是哪个指头负责哪片键盘区).
每个字都要按照上面的要求打出来!,半年差不多.
最无痛苦和最快的方法就是找人聊天,还解闷,还能练习,还快,聊上瘾后2个月左右就很快了，呵呵.
初学者应该如何练习
一、要求做到盲打
所谓“盲打”即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。“盲打”从第一次接触键盘时就已经开始了，也就是说，良好的习惯是从开始时养成的。强调“盲打”主要是培养手对键盘的感觉，将手锻炼象眼睛一样的精确，用思维控制双手。用感觉去打。
二、多键并击
多键并击：双手多个手指同时击打不同的键位。
注意：这是初学者经常出错的地方。刚开始录入时先将左手放在要打的键位上。待右手准确好，双手再同时并击。这样速度虽然慢，但随着练习的逐渐深入和对键盘的熟悉，最终会养成习惯，达到多键并击的效果。
在击键时要注意食指和中指，因为食指是唯一控制四个键位的，较容易出错，有时还会与中指混淆，所以在初学时要注意每次击键手指要回到标准键上，即“XB”两个键位。
随着练习的逐渐深入，我们要运用到小指，但由于平时的生活习惯，小指运用不灵活，而且没有足够的力量，所以会出现漏键等情况，这就要求我们对小指要进行强化练习，比如平时多用小指做事，来增加它的力量。
三、应该如何看打
在练习时，要求看着文章快速、连续快速输入。
注意可不要边打边看屏幕，更不要边打边改。主要是锻炼录入的速度，并且培养快速录入的感觉，这样会有一些错字、词语，这是因为对词语不熟练或击打的较少，所以在录入一定要将错误的字、词语反复地击打至熟练。第二遍仍然是重复上次的练习，快速录入，并进行小修改，通过不断地反复练习，将文章打熟。“失败是成功之母”要不断地发现错误并及时改正至打熟，才会不断地提高。反之，有关录入速度不快，边打边改会影响录入速度和注意力，速度较慢，而且出错的词语没有得到强化联系，练习的时间较长，效率不高，甚至还会影响到听打录入，因为边打边修改的习惯养成后听打时也会自然而然地边打边修改，有关初学者击打时的速度不快，会造成记录内容的丢失，无法达到完整记录，所以这种练习不可取。
还要注意，初学时不要怕看到错误的字、词。第一次接触速录技术，需要时间熟悉，难免会打错一些键位，应该正确地面对，在录入后，应及时地将错误熟打至正确。
四、应该如何听打
听打应该先录入所有的内容，即使录入的是同音字也可以，要将瞬间的语音信息完整的记录，通过后期的修改，将语音信息完整、准确的反映出来。当然随着录入速度和正确率的不断提高，最终要达到将文章完整、正确地录入。
听打前一定要注意休息，保证足够的睡眠，这样体力充沛，精神集中。听打是一种特殊的录入方法，先听音，后击键，属于追打是被动的录入。所以听打时要保证“心静”，要放松，不要紧张。听打要求做到三句合一，也就是说，手上打一句，记一句，耳朵听一句。这是锻炼耳朵听音的准备性，心理的稳定性，大脑的记忆性而且要将三者有机的结合起来，这就需要反复、不断的听打练习才能达到。
五、听打后应该如何修改
听打时当速度跟的上发言人的语速，可以边打边改，当速度不及发言人的语速时，要尽量用同音的字、词将听到的语言信息记录完整，待后期进行校对。
六、应该练习录入哪些文章
应该熟练第击打生文章。每那到一件文章都是生材料，要将它反复地击打熟练，并将其中一些不能直接捆绑、联想的字、词通过“造词”或反复练习直至打熟。这样不断的练习生材料，积累录入的技巧，正确率和速度就会慢慢地提高。录入的生文章越多，积累的录入技巧、经验越多，录入生文章时的正确率就会提高，速度就会更快。
速录成大学生热门第二职业平均月收入三四千元
速录师是个新职业，在南京也是越来越走俏。目前南京的速录师收入还是挺可观的，南京某会议服务公司旗下就有几位中高级的速录师，每场会议一个小时200元，平均月收入也都能在三四千元。这样的收入水平同样吸引了很多在校的大学生，培训班里在校大学生的面孔也越来越多，他们希望让速录成为自己的第二职业。
参加速录培训对学员自身学历的要求只需高中水平，所以这几位科班出身的学生，学习速录似乎更加得心应手。明年即将毕业的小顾是南京某大学机电专业的学生，从上半年起就开始找工作，好不容易找到一份，月薪也只有600元左右。年轻的小顾当然不甘心，在看到速录培训以后，就决定尝试这个新行当。像这样一边在校一边充电增加自身技能的本科学生还不在少数。另外一位学会计专业的女学生，除了考虑第二职业，还有自己的打算，因为她觉得毕业后从事会计工作也会挺枯燥，学会速录可以参与不同的会议，在这个过程中可以增加自己的见识，开拓自己的眼界
如何快速打字具体方法如下
所谓标准指法就是把你的双手依照下图的位置放在键盘上，
即让你的左手食指放在字母F上（F键上有一个小突起，我们通常称之为盲打坐标），
右手食指放在字母J上（J键也有一个盲打坐标）然后将四指并列对齐分别放在相邻的键钮上。
标准指法的第二部分是手指的“平行”移动规律，也就是说从你把手搭到键盘上起，你的每个手的四个手指就要并列对齐并且“同上同下”。
标准指法的第三部分是倾斜移动原则，即无论是你的左手还是右手，都要遵从“左高右低”的方式上下移动。
也就是说，左手的食指的移动规范是4RFV一条线，右手食指的移动规范是7UJM一条线。其中挨着左手食指的5TGB由左手食指去打，同理，靠着右手食指的6YHN四个键由右手食指去打。当你对标准指法有了初步印象以后，就可以了解键盘上其它键钮的手指分工了
