原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
清理磁盘垃圾
首先，我们同时按下Win键+R打开运行对话框，输入cleanmgr，点击确定。这时桌面上就会弹出磁盘清理工具，接着选择系统C盘，点击清理，选中需要删除的垃圾文件，再次点击清理。
整个过程完成后，电脑系统的垃圾文件就被删除了，经常清理可以释放更多的C盘空间，让我们的电脑始终保持流畅。
删除恶意软件
第二个方法是删除电脑上安装的恶意软件，也能释放不少空间内存。还是和第一个方法一样，按下Win键+R打开运行对话框。这次我们输入mrt，点击确定，这样就打开了系统自带的恶意软件删除工具。经常清理恶意软件，可以让我们的电脑减少资源的占用，提升电脑的流畅度。
禁用开机自动启动程序
我们在下载安装软件的时候，常常会忽略一个设置选项，就是开机自动启动这个程序。其实我们平时根本用不着这些软件，但是它们会开在后台吃电脑的内存，导致开机速度慢，电脑卡。
我们只需要同时按下Ctrl+Shift+Esc三个按键，打开任务管理器，点击启动然后禁用那些用不着的程序，这样它们就不会在开机时自动启动啦。
关闭后台应用
按住Win键+I，快速打开Windows设置，找到隐私选项，然后找到后台应用，关闭一些平时用不着的后台应用，不仅有助于省电，还能减少资源占用，提升电脑速度。
