方法步骤如下：
1、首先打开计算机，在计算机内找到“开始”选项并单击，在弹出的界面内找到“控制面板”选项单击。
2、然后在弹出的界面内找到“性能和维护”选项并单击。
3、然后在弹出的界面内找到“电源选项”选项并使用鼠标单击。
4、然后在弹出的界面内找到“休眠”选项卡并单击，再在弹出的界面内找到“启用休眠”选项并使用鼠标单击勾选。
5、在成功启用电脑的休眠功能后，再在“电源选项”的“电源使用方案”选项中，给电脑设定“系统休眠”的时间，此时间可根据你的需要自由选择。如选择“10分钟之后”，则电脑在无键盘或鼠标操作，且无读写硬盘操作的10分钟后，电脑会自动进入休眠状态。
设置：1 右键点击着面空白处，选属性。2 在显示属性窗口中选屏幕保护程序标签。3 在该标签中点击电源按钮。4 在电源选项属性窗口中选休眠标签。5 在休眠栏中钩选“启用休眠”。6 留意一下下面的“用于休眠的磁盘空间”栏中的数值是否合适。7 在“电源使用方案”标签的“系统休眠”项目中设置一下时间。8 一路“确定”。使用：1 单击“开始”－－单击“关闭计算机”－－这时会出现“关闭计算机”窗口，窗口里有三个关机的选项，假如按下“Shift”键“待机”按纽就会变成“休眠”，单击“休眠”即可进入休眠程序。2 Ctrl＋Alt＋Delete 会出现任务管理器窗口，点击关机按纽，下拉菜单里有休眠选项点击即可进入休眠程序。3 假如不操作电脑超过设定时间，系统自动进入休眠程序。唤醒恢复：1 台式机按电源开关即可唤醒。2 笔记本翻开显示屏就会唤醒，假如屏幕是打开的，按下电源开关即可。
