所以建议不要长时间玩电脑。
长时间使用电脑、看书、看电视时，就会觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳,那是长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。这么一来,就要避免长时间上网了,如果必须在互联网上工作的话,那么上网期间应尽量休息片刻向户外眺望,起来活动一下,可以倒点水,打开窗户呼吸一下新鲜空气,之后再接着上网也是缓解眼疲劳不错的方法哦~祝你健康快乐!
