1、打开“设置”-“系统”
2、点击“显示”，找到“高级显示设置”
3、选择需要更改的显示器后，点击显示适配器属性
4、选择“监视器”选项卡，即可修改刷新频率
1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
1.对于普通低端液晶显示器，默认刷新率通常在60Hz左右，这是默认分辨率下的最佳刷新率参数值。如果用户设置的刷新率参数超过这个值，电路就会工作在超频状态，体质差的显示器很容易损坏。
2.高端产品的刷新率指标最高可达200Hz，如电竞游戏要求的144Hz显示器。X3香港中心144赫兹.
3.大部分人的视觉在60Hz刷新率，不会有屏幕闪烁的感觉。但当刷新率设置过低时，可以感受到屏幕切换画面的闪烁效果，所以60Hz的刷新率可以满足一般的办公、浏览、看电影、网游等应用。
4.游戏电竞显示器要求的144Hz的硬指标刷新率，可以让高手的胜负在一毫米之内。比如战场的每一个细节在144hz都可以看得更清楚，包括对手的移动，对视线的控制等等。在60Hz下，每帧时长约为16mS，三帧需要50mS，而在144Hz下，三帧只需要21mS。几十毫秒，144Hz专业显示的重要性就凸显出来了。
