第二，可以考虑装个WIN7 32位的系统；或者加个内存装WIN7 64位的系统，建议后者。运行得也会很快的。
第三，任何一个系统的快慢取决于使用者的管理和维护水平、使用目的，不可一句话就说快慢的。
第四，机器和决定权都是你，我只能出建议。下面给你详情和办法：
WIN7系统： 官方推荐最低配置要求：
处理器： 1 GHz 32位或者64位处理器
内 存： 1 GB 及以上
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
系统选择： 内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g装64位系统。（32位能用的最大内存约3.25g左右，大于这个数的用不到，浪费；64位的能用4g-128g内存）。
一、硬盘安装法：1、 网上下载系统。 2、将下载的系统直接解压到E盘。 3、在E盘找到 ghost镜像安装器.exe（也可能是 onekey-ghost.exe或者 硬盘安装器.exe或者 setup- ghost.exe或者 安装系统.exe等），双击运行。如果是ISO格式的，解压后直接运行setup.exe就可以安装。4、在打开的窗口中点确定，碰到什么都点确定，开始安装（可能会重启动电脑，不必担心）
二、U盘（PE安装法）：1、网上下载系统（原来的系统做过备份，也可以用）。 2、准备一个U盘（建议8g或更大），按照http://www.winbaicai.com/down_124.html 里面的方法和步骤照着做就行了，里面说得很详细。 (功能更强大，PE中有很多工具，包括格式化、分区、备份、引导恢复等。)提醒：装完系统后重启前，请拔出U盘。
如果楼主是追求华丽的界面或偶尔玩点游戏的话建议用WlN7系统，如果楼主是专门玩游戏的话就建议楼主换成XP吧！因为，WIN7主要是功能上的增加和界面的改进，其实目前兼容性方面没有比得上XP的。所以玩游戏的话还是XP比较好。速度方面XP与7接近，内核改进了很多，比VISTA好太多了。WIN
7的特色主要是超级任务栏（百度一下可以搜到很多这方面的信息），还有透明的窗口效果，桌面预览也很酷，还有截屏工具，3D窗口（ALT+CTRL+TAB），等等，都可以自己查到，去看看相关的图片吧。
