1、这里以联想笔记本电脑为例进行讲解。
2、接上电源，打下开机按钮，开始启动电脑。
3、迅速连续按下“F12”键(笔记本电脑需要同时按FN键+F12键，下同，都只简称功能键，如F12键)，在出现的启动菜单中，按动上下方向键，选择“ENTERSETUP”选项进入。
4、注意：此处功能键，不同的电脑有所不同，也可能是F2、DEL等键。
5、进入bois设置界面，继续按动上下方向键，选择并进入“启动”设置项。
6、在启动界面中，我们可以看到目前系统是按什么顺序来访问设备，查找启动文件的，其中“-USBHDD”指的就是U盘控制器(插上U盘后会变成“+USBHDD”)。
7、按动上下方向键，选中“-USBHDD”，再多次按动F6键，可以将“-USBHDD”项移动到最上方。
8、移动到位后，按下快捷功能键“F10”，在弹出的对话框中选择“Yes”(是)，保存配置退出。
9、系统会自动重启，如果在重启前插好启动U盘，那这次系统就会从U盘启动。
10、如果只是一次想从U盘启动，其实可以在第一步时，将启动U盘插好，那么在第二步的界面中，会自动出现U盘启动的选项，直接选项即可让系统该次从U盘启动。
用U盘装XP系统，分为以下4个步骤：1．制作U盘启动盘。这里推荐老毛桃U盘启动盘制作工具，在网上一搜便是。
2．U盘启动盘做好了，我们还需要一个GHOST文件，可以从网上下载一个ghost版的XP系统，或你自己用GHOST备份的系统盘gho文件，复制到已经做好的U盘启动盘内即可。
3．设置电脑启动顺序为U盘，根据主板不同，进BIOS的按键也各不相同，常见的有Delete，F12，F2，Esc等进入 BIOS，找到“Boot”，把启动项改成“USB-HDD”，然后按“F10”—“Yes”退出并保存，再重启电脑既从U盘启动。
有的电脑插上U盘，启动时，会有启动菜单提示，如按F11（或其他的功能键）从U盘启动电脑，这样的电脑就可以不用进BIOS设置启动顺序。
4．用U盘启动电脑后，运行老毛桃WinPE，接下来的操作和一般电脑上的操作一样，你可以备份重要文件、格式化C盘、对磁盘进行分区、用Ghost还原系统备份来安装操作系统。
