笔记本降频需要在电源管理中开启节能模式。
以win10为例，在电源管理中开启节能模式步骤如下所示：
1、在电脑桌面打开控制面板。
2、在控制面板中点击电源选项。
3、将电源选项中的电源计划更改为节能。
4、更改为节能后，在任务管理器中即可看到笔记本CPU工作频率已经被下降。
我的电脑 cpu 屏幕太高了，想要实现降频用什么 方法 好呢?下面由我给你做出详细的cpu降频方法介绍!希望对你有帮助!
cpu降频方法一：
首先开机按键盘上的“Delete”键进入主板 BIOS 。
在“Frequency/Voltage Control”菜单下有数项子菜单：“CPU FSB/Speed(CPU外频调节)”、“AGP/PCI Clock”(分频及锁定设置)、“Memory Frequency(内存异步设置)”、“CPU Vcore Voltage(CPU内核电压调节)”。
其中在“AGP/PCI Clock”中有数项选择：“Auto”、“AGP-FSB*2/3，PCI-FSB/3”、“AGP-66MHz，PCI-33MHz(频率锁定)”
而“Memory Frequency”子菜单中也有“AUTO”、“DDR200”、“DDR266”等选项，这是内存异步设置选项，现在多数主板都具有这一功能。
分别选中[AGP-66MHz、PCI-33MHz]和[DR266]后，就可以轻松地在“CPU FSB/Speed”菜单中逐MHz调高CPU的外频了。
目前P4 1.6A/1.8AGHz处理器超频性能极佳，每每有能力超至150甚至160MHz外频以上，而这是在普通主板上不可能实现的。
如超频后发觉CPU运行不稳定，可利用“CPU Vcore Voltage”菜单适当增加CPU核心电压，以增强超频后的稳定性。
cpu降频方法二：
开机按键盘上的“Delete”键进入主板BIOS，在“Frequency/Voltage Control”菜单下有数项子菜单：“CPU FSB/Speed(CPU外频调节)”、“AGP/PCI Clock”(分频及锁定设置)
“Memory Frequency(内存异步设置)”
“CPU Vcore Voltage(CPU内核电压调节)”。其中在“AGP/PCI Clock”中有数项选择：“Auto”、“AGP-FSB*2/3，PCI-FSB/3”、“AGP-66MHz，PCI-33MHz(频率锁定)”
而“Memory Frequency”子菜单中也有“AUTO”、“DDR200”、“DDR266”等选项，这是内存异步设置选项，现在多数主板都具有这一功能。
分别选中[AGP-66MHz、PCI-33MHz]和[DR266]后，就可以轻松地在“CPU FSB/Speed”菜单中逐MHz调高CPU的外频了。目前P4 1.6A/1.8AGHz处理器超频性能极佳，每每有能力超至150甚至160MHz外频以上
而这是在普通主板上不可能实现的。如超频后发觉CPU运行不稳定，可利用“CPU Vcore Voltage”菜单适当增加CPU核心电压，以增强超频后的稳定性
cpu降频方法三：
BIOS里面可以开启节能模式(cool n quiet)，CPU自动降频
超频选项里(因主板而异)有可以调节CPU倍频的(4-12.5X)，仔细找找，外频只能调高不能调低，只能调低倍频
