一般有以下几种原因：
1、电脑没有经常杀毒
建议：保持自己的电脑是正常的，没有病毒、恶意软件等，建议定期的用360 卫士、金山卫士等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie 缓存）,查杀恶意软件。完成后重启电脑。
2、电脑配置差
建议：尽量把虚拟内存设置大点，杀毒软件装种占资源小的，如 nod32,或只装一个辅助杀毒软件。
3、“猫”长期开着，高温发热
建议：尽量将“猫”放置在通风处，不要和路由器重叠。以免温度过高,要不然会出现假死机的，重启下猫就好点，实在不行 建议换个性能好的猫(我打电话去电信，免费换过的)。
4、好几台电脑共用网络
建议：换好点的能限速的路由器,然后设置分配好网速。
5、微软的系统其实是保留了20%的网络带宽给系统的
建议：我们可以把这部分拿过来用，依次打开开始-运行，输入：gpedit.msc,打开组策略，选择本地计算机策略——计算机配置——管理模板——网络——qos数据报计划程序，在右侧双击限制可保留带宽，设置为禁用。
6、ip 租期到期
建议：修改ip 为静态设置,以免电脑启动慢。
7、网络中可能会有人安装使用了限速软件
建议：开启 arp 防火墙（360就有arp防护)。
8、开机启动项太多
建议：把没用的启动项停掉，特别是那些 看视频、下载的软件，开机后台运行，占网速。开始——运行——输入msconfig——确定——在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”——启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。也可以用360等软件，智能优化开机加速。
一、检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。二、电源电压不稳，电源功率不足，更换质量高的功率大的电源。
三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入
%temp%
--确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序，
开始-运行-msconfig---启动
,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始
--所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担
，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级主板、显卡、网卡驱动。
五、加大物理内存，更换成质量高的内存，合理设置虚拟内存
。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最小值为物理内存的1.5倍，最大值为物理内存的2-3倍
。再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是：
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用。
