电脑辐射对孕妇的影响有哪些?长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇为宝宝着想最好远离电脑。那么，电脑辐射对孕妇的影响有哪些?下面是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!
电脑对孕妇的危害使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
孕妇可以用电脑吗?电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。
这种危害也是孕妇最担心的，专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服，在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题，看电视保持2米以上的距离，每次看电视不要超过1小时，怀孕前三个月尽量少看电视，孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离，使用低功率的通讯设备，如小灵通等等，这些措施做好了，孕妇不用过分担心。
孕妇使用电脑注意事项1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度要注意电脑与座椅坐姿的.高低配合，让胎儿健康发育。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素 A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
5、每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。
环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥
一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
8、电脑室内光线要适宜
不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
9、电脑的荧光屏上要使用滤色镜
以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
10、注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
11、电脑房间要经常通风
在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
12、要采用正确的打字姿势
正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯!
1. 如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
2. 屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
3. 屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应该离准妈妈最少一个手臂的距离。
4. 要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
5. 大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
6. 手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
7. 脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
8. 椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。正确的坐姿保证孕妈咪的身体健康。
孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。
电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。
孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外，在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。
孕妇在孕期也是有可能用到电脑的，比如有的孕妇在怀孕的初期还没有脱离工作岗位，所以需要用电脑来工作。等在家安胎的时候，为了不那么无聊，可能孕妇会使用电脑玩玩游戏。但是很多朋友都在担心，说是这个电脑有辐射，那么电脑辐射对孕妇什么影响呢?电脑辐射对孕妇什么影响
1.电脑辐射对孕妇会产生很大影响，尤其是孕早期，胎宝宝最脆弱，而且此时是宝宝身体组织器官生长发育的最关键时期。此时孕妇为了宝宝健康发育，一定要远离电磁波的辐射，如电磁炉，冰箱，手机，复印机，电脑等。
2.如果工作环境一定要操作电脑，也要注意尽量时间不要太长，长时间的使用电脑，会让孕妈妈血液循环不畅，还会导致劲椎酸痛，用眼过度会导致结膜发炎等症状，严重的还会导致流产、胎儿畸形。
孕妇应当如何使用电脑
1. 长时间面对电脑屏幕工作的准妈妈需要帮肌肤上一层隔离。面部及双手涂好孕妇适用的隔离霜或者同等效用的孕期护肤品，结束工作要洗脸，保持皮肤的清洁。原因是电脑屏幕表面有静电，聚集的灰尘吸附到脸部和手部，时间久了，容易发生色素沉着和斑疹的问题。
2. 使用时间不宜过久，注意劳逸结合，防止肌肉、肌腱的劳损。长时间玩电脑和手机容易导致手指关节、手腕、肩颈背部出现酸胀疼痛。孕妈妈们可以在工作一小时后休息10分钟，站起来活动活动。如有长时间伏案工作的孕妈妈可以选择符合人体工学的电脑外设。
3.做好护眼及用眼卫生，眼睛与屏幕距离保持在50厘米以上的距离。不要盯着屏幕过长时间，防止眼疲劳，不要经常躺着看手机和平板电脑。
其实即使是在孕期，孕妇也是可以使用电脑的。不过电脑的辐射性还是比较强，所以孕妇使用电脑一定要用科学的方法，而且在时间上也不宜使用太久。建议孕妇朋友使用一会儿电脑就休息一会儿，这样不仅可以避免眼睛受到伤害，同时也能够避免胎儿受到辐射的影响。
