一、检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足，更换质量高的功率大的电源。
三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、用黄山IE修复专家或超级兔子修复IE。
五、升级显卡驱动；降低分辨率、颜色质量、刷新率；降低硬件加速-桌面属性-设置-高级-疑难解答-将“硬件加速”降到“无”，必要时换个档次高一点的显卡。
六、加大物理内存到1GB，合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的1--2倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置，一般可设在靠近装系统分区C的D分区中。
七、用优化大师或超级兔子优化电脑。
首先是系统的问题，系统长时间没有更新系统，系统的垃圾长时间的堆积，就会造成垃圾过多的现象，或者是系统的驱动补丁出现了问题，所以我们平时经常清理系统垃圾是很有必要的。
电脑的温度也是影响着电脑是否卡顿的主要因素，当温度过高时CPU为了保护自身不被烧毁就会降低自身的频率，电脑的温度就会随之改变，所以电脑就会有卡顿的现象。
可以看出，计算机的散热是非常重要的，除了长时间使用电脑必须经常清理灰尘，因为灰尘一般堆积在散热器，这将导致散热性能的下降，热不出去的电脑会因为温度的升高。
老化的硬件会导致计算机延迟，并且随着计算机系统和软件功能的增强，它们会占用更多的空间并要求更高的性能。旧的配置不能满足当今软件的硬件要求，这使得您的计算机越来越拥挤。
低配置的电脑日常办公使用一般没有任何影响，但如果你看高清视频和音频，因为配置的性能不能跟上高清解码，这将导致计算机滞后，其次，高清视频游戏对电脑的性能质量不是小要求。某个配件的低性能会影响游戏的流畅性，所以如果你想避免电脑的延迟，你必须选择高配置的电脑。
扩展资料
一般来说，计算机故障说是比较抽象的，因为它涉及到软件和硬件的配置，具体还需要用户找出原因来解决，一般大多数对用户的计算机维护知识比较贫乏。
遇到问题，如果酱，死缓，一般原则是找到从系统本身的原因，如使用时间是老，重新安装是最简单有效的方法，此外，硬件驱动程序更新到最新版本，如果硬件已经停止或司机更重要的是，还发现最新的安装。
最后，各种软件不推荐使用安全软件、XX助理、优化大师等国产工具，它们总是监控着系统和硬件的运行，本身就是一种负担。
原因：
一般来说，最常见的就是笔记本温度高了。笔记本电脑由于散热不足，处理器温度升高到90℃或者95℃以上（该温度因机型而异），电脑便会自动降低CPU的功率，来达到降低CPU温度的目的。
同时CPU的性能也随之大幅度缩减，从而造成游戏的帧数下降，便产生了游戏的卡顿的问题。
解决方式就是——拆机清灰。
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操作方法很简单，在控制面板的电源选项-高级电源设置里面，找到最大处理器状态。将接通电源的百分比调整成98%，便可以阻止CPU睿频升温。
另外也可以下载ThrottleStop软件，可以对CPU频率进行监视，有效避免降频发生。
