笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：开机启动项过多
减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
笔记本电脑越来越卡怎么办?这是很多人想要知道的问题。下面是我精心为你整理的笔记本电脑卡的原因，一起来看看。
笔记本电脑卡的原因
第一：CPU负荷过大，或者工作不正常，可以用鲁大师工具进行检测。
解决办法：检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
第二点：电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源(可能是你没插电源)
解决办法，插上电源，或是更换质量高的功率大的电源。
第三：磁盘碎片，系统内存垃圾文件，浏览器缓存过多。
解决办法：用优化大师，超级兔子优化，360等软件优化电脑。
第四点：电脑显卡配置过低，显卡过于老旧，可以查询电脑显卡的详细参数(直接百度就好)
解决办法：升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
第五：内存不够，如果说硬盘是用来存储数据的，那内存就是用来运行数据的，大量的数据运算都是在内存条上进行。可以用鲁
大师进行检测。
解决办法：加大物理内存，换一个内存量大的内存条。
第六：虚拟内存太小，对于很多用户尤其是游戏玩家来说开通虚拟内存是很有必要的，当内存条过小，我们就可以通过占用部分
硬盘空间来实现数据运算，就是所谓的虚拟内存。
解决办法右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存(页面文件)存放的分
区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出(玩游戏，虚
拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了)
笔记本电脑卡怎么办一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要
随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存。
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存(页
面文件)存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮
退出。
3、虚拟内存(页面文件)存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分
区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。
七、用优化大师或超级兔子优化电脑。
笔记本电脑用了很久没有优化，就非常容易卡。那么笔记本电脑容易卡的原因是什么？让我们来学习一下。1开启的程序太多，内存被占用的越来越多，结束不需要的程序，2大功率风扇更换，保持室内通风良好。3硬盘有逻辑或者物理破损。4下载优化软件优化！5垃圾文件太多，碎片文件太多，下载优化软件优化。6系统问题再次安装系统。7软件存在兼容性问题？设置不恰当，重新设置。8灰尘潮湿惹的祸。清洗机箱，保持室内清新。首先打开计算机优化软件，比如360，找到“优化加速”，先进行“一键优化”：然后切换到“启动项”，“开始”项目下的一些不相关的应用程序可以“禁用”。强烈建议禁止：最后切换到“系统关键服务”，包含一些服务也可以禁止，尤其是一些所谓的“更新”服务。强烈建议禁止：步骤2清理垃圾我们切换到‘电脑清理’，先“一键清理”掉一些垃圾：再切换到‘清理垃圾’，点击右下角的“全选”，然后点击“开始扫描”，最后清理扫描到的所有垃圾文件：接下来是“清理插件”，这里面的插件大部分是浏览器的加载项，会导致浏览器运行打开很慢，所以尽可能去清理：好，现在切换到‘清理痕迹’，“扫描”所有的使用痕迹，然后清理：最后不要忘记“清理注册表”，注册表的垃圾也会让计算器卡住。
