长时间玩手机和电脑对身体有什么危害?

电脑教程017

长时间玩手机和电脑对身体有什么危害?,第1张

1,电脑的辐射对面部肌肤有很大危害,引起衰老.

2,对眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲劳,干眼症.

3,易得颈椎病,肢体麻木.

因为电脑有一定的辐射源,所以长时间玩电脑会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱.从而使皮肤代谢不规律等.加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加剧皮肤的老化程度,辐射还会使皮肤变黑.

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛,干涩,眼珠无光,失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老.抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.

电脑的弊端:

1、辐射:长时间接触会伤害皮肤和眼睛。

2、电脑上的网络游戏会让人上瘾,影响正常生活。

3、电脑会让人变的迟钝,让人不动脑思考问题。

4、电脑会让人失去耐心和善心。

电脑的优势:

1、电子办公,大幅提高办公效率,节约纸张和不必要的浪费。

2、快速信息传递,能在第一时间收到全球各地发生的事件。

3、提供娱乐、缓解工作压力。