每天对着电脑工作对怀孕有影响吗？想要健康生育小宝宝，该怎么做？孕妇每天面对电脑一般不会引起胎儿畸形。但不建议在怀孕期间长时间玩电脑。担心电脑致畸主要是担心是否有辐射。通常有两种辐射：对人体有害的电离辐射和对人体无害的非电离辐射。生活中常见的电离辐射包括X射线、CT和重金属辐射。如果接触过多并超过一定剂量，则可能导致基因突变，甚至致癌。
非电离辐射包括WiFi、电器、红外遥控器、阳光等。我们每天都在使用。这些对人体危害很小。手机和电脑的辐射仍然难以撼动孕妇和新生儿的健康。孕妇长时间坐在电脑前可能因活动减少而引起腰痛或便秘、颈椎痛、头晕等不适症状，长时间坐不利于血液循环，阻碍下肢和盆腔血液回流，导致局部静脉压升高。你可以在怀孕后使用电脑，但建议避免时间过长，并在使用电脑一段时间后适当锻炼。
每个女人和家庭都希望有一个健康的宝宝，那么我们能做些什么让宝宝尽可能健康呢？俗话说“莫打无准备之仗”，所以在孕期准备阶段，准备很多因素对怀孕和宝宝的发育都非常重要： 怀孕前，夫妻双方都应该做常规检查，以排除是否有炎症和生殖系统畸形。此外，如果他们感染了疾病，应积极治疗。怀孕状态下的疾病会影响精子和卵子的状态。
怀孕期间，你应该好好休息，不要熬夜，丈夫和妻子都不应该吸烟或喝酒，尽量避免吃特别刺激的食物。此外，我们应该适当锻炼，增强体质，保持良好的态度。 你需要在怀孕期间服用叶酸，以防止宝宝神经管畸形。同时，你可以适当服用钙片和维生素E，使你的身体达到更合适的状态。
孕妇可以适当玩电脑，尽量避免长时间久坐于电脑桌前，可以会引起身体不适，造成孕妇肥胖等危害。第一、孕妇怀孕期间尽量减少辐射的接触，电脑含有一定的辐射，过多接触只会增加自身的危害。
第二、长时间使用电脑会对孕妇的视力造成不良的影响。
第三、久坐会使孕妇肥胖，发生妊娠期糖尿病等等，另外还增加巨大儿的风险。
第四、孕中后期如果长时间用电脑，会容易感到疲劳，并且一个姿势坐着会造成下腔静脉血液循环不畅，对身体也不利。
第五、长时间对着电脑，会引起大脑的供血不足，血液循环变慢，影响胎儿的血液供应。
所以建议孕妇在孕期适当运动，注意休息，定期检查。
