1、打开电脑桌面上的“计算机”，双击打开进入。
2、如图所示，点击打开红色方框中的“控制面板”。
3、如图所示，点击打开红色方框中的”外观和个性化“
4、如图所示，点击打开左侧红色方框中的”硬件和声音“
5、如图所示，点击打开红色方框中的”NVIDIA控制面板“
6、点开显示，调整桌面颜色设置，
7、勾选使用NVIDIA设置，就可以拉动亮度按钮来调屏幕亮度了，调完之后，点应用就可以了。
扩展资料：
调低电脑亮度的方法：
1、首先进入相应的控制面板，然后进入到设置窗口之中来，点击其中的相关选项
2、然后找到其中的“显示”按钮，点击进入到新的界面来
3、然后点击其中的“调整亮度”的选项，进入到亮度设置窗口之中，如图所示：
4、在弹出的窗口中点击“屏幕亮度”项，拖动已更改屏幕的亮度即可。
人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。
当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质——视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。
电脑调低亮度的方法如下：
1、打开电脑，进入电脑桌面，在电脑桌面左下角找到开始菜单，点击开始菜单，在弹出的界面里选择“齿轮”图标，进入“设置”选项。如下图：
2、点击进入系统“设置”界面以后，在弹出的界面里选择“系统”选项。如下图：
3、点击进入“系统”选项后，在弹出界面的左侧，找到“显示”选项。如下图：
4、选择左侧子菜单中的“显示”选项，右侧界面会自动切换，在该界面找到“亮度与颜色”。使用鼠标来回拖动或点击游标，即可调整屏幕的亮度啦。
电脑亮度调节注意事项
一般来说，液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。以上仅仅是针对大多数一般的情况，实际的显示器亮度与对比度设置，其实还要更具使用环境来进行微调优化。
如果是在晚上关灯之后，周围的环境也比较暗，如果显示器的对比度数值和亮度数值比较高，屏幕变的就会十分刺眼，这时我们需要降低亮度数值。但如果是白天的话，尽量将亮度调高，这样才不会眼疲劳，具体自己可以在调节的时候感受一下，调节到自己感觉最舒服的状态就可以了。
经常用电脑办公或玩电脑一定要把电脑屏幕的亮度调节得适合自己，下面一起来看看如何降低电脑屏幕亮度。 1、 点击最左下角的图标，然后点击“控制面板”，如图。2、 在计算机设置中选择“外观”，如图。3、 点击“显示”，“调整亮度”，按顺序操作。4、 用鼠标拖动箭头所指位置，调整电脑屏幕亮度即可。 以上就是给各位带来的关于如何降低电脑屏幕亮度的全部内容了。
