研究称玩电脑游戏以及打网球可帮助改善记忆。
科学家们指出，提升大脑中某些化学物质的水平，能够帮助大脑保存在玩电脑游戏和打网球前后发生的事情。
当然，科学家建议不要过多地玩电脑游戏，且玩游戏应该与外出呼吸新鲜空气和良好睡眠相结合。
扩展资料：
常玩电脑的人应多吃的食物：
1、樱桃
樱桃是一种铁元素含量很高的水果，甚至可以说是水果中铁元素含量最高的，而铁正是合成人体肌红蛋白、血红蛋白不可或缺的原料，在蛋白质合成、人体免疫、能量代谢等过程中，都具有不可替代的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。算是一种抗辐射的蔬果。
2、西红柿
研究证明，番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
3、海带
海带作为一种常见的食物，同时也是放射性物质的克星，海带中含有一种称作海带胶质的物质，这种物质有一种独特的功能，可以促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。可以说海带是一种天然的抗辐射食物。
参考资料来源：
人民网-研究称玩电脑游戏和打网球可助改善记忆
人民网-常用电脑的上班族 多吃这六种食物可防辐射
怎样玩电脑是一个很大的题目，所以在这儿只能先分章概述。 \x0d\x0a\x0d\x0a（一）电脑的使用环境 \x0d\x0a（01）台式机宜放置在干燥、洁净、通风、避光、避强磁的地方。 \x0d\x0a（02）对装有摄像头的用户，应考虑到人在使用中照明的光源最好来自前上方。 \x0d\x0a（03）要了解当地市电的电压变化，如果当地市电的电压很稳定，就不要使用稳压器。如果当地市电的电压很不稳定，偏高（240V以上）或偏低（200V以下），最好使用单相交流稳压器。稳压器千万别买电子线路调压的，因为它的调压性能远不如电脑本身的电源好，反而会因稳压器的故障损害计算机。稳压器应当选购用变压器调压的名牌产品，比如说上海的振华变压器厂的产品。 \x0d\x0a（04）考虑到电脑的启动电流是标称值的3到5倍，单台电脑稳压器的容量应当达2KVA；家里有2到3台电脑，稳压器的容量应当达3KVA。 \x0d\x0a（05）个别地区电压很不稳定，特别是低于160V电压，对电脑的伤害很大。如果一定要在电压过低、过高的条件下使用，就必须130-250V的超低压产品，否则，就应停止使用，以免烧毁电脑。 \x0d\x0a（06）台式机的机箱外壳应可靠接地，比如说用铜线把机箱与金属的自来水管良好地连接；家庭插座已有接地线的，要注意在外加插板时，不仅要接通火线和零线，还要接通地线。 \x0d\x0a（07）房间不宜每天用很湿的拖把拖地，拖地后应通风排湿。 \x0d\x0a（08）电脑，特别是新配的，不宜24小时连续运行；电脑也不宜长期弃之不用。 \x0d\x0a（09）关闭电脑后，目前新的机箱开关稳压电源还带电，键盘鼠标还带电，主板还带电，所以最好养成习惯，关机后切断市电。 \x0d\x0a（10）不要用布类盖住显示器、机箱，影响散热。 \x0d\x0a\x0d\x0a（二）系统和软件的安装 \x0d\x0a（01）对于奔三及以下的老电脑，最好装WIN98；奔三和早期配置较低的奔四和相似的配置，最好装WIN2000；配置比较才能装WIN98XP系统。 \x0d\x0a（02）硬盘分区最好分3个区，最多四个区。C区要有5--8G，要根据是否装还原精灵和是否打三D网络游戏等来定。C盘的交换空间太小，影响电脑的速度，太大了又浪费。 \x0d\x0a（03）做好系统，必须装必要的应用软件： \x0d\x0a（A）IE6.0； \x0d\x0a（B）directx_9c； \x0d\x0a（C）媒体播放器如RealPlayer，超级解霸； \x0d\x0a（D）Windous media player9； \x0d\x0a（E）几种必装的解码器； \x0d\x0a（F）五笔输入法； \x0d\x0a（G）联众、QQ等游戏、UC等游戏或聊天软件； \x0d\x0a（H）办公室应用软件； \x0d\x0a（I）杀毒软件。 \x0d\x0a（04）除了Internet和声音软件，禁止其它应用软件随机启动而运行。 \x0d\x0a（05）优化系统，扫描硬盘，清除数据碎片，加以备份或安装还原精灵。 \x0d\x0a\x0d\x0a（三）系统的保护 \x0d\x0a（01）把QQ聊天软件、QQ游戏和其它聊天软件装到D盘，不占据C盘的空间。 \x0d\x0a（02）图片、动画、歌曲、电影下载都要选择路径，分类放到D盘、E盘里。 \x0d\x0a（03）利用摄像头拍照时，照片会自动存到C盘的文挡里，要及时剪切到D盘、E盘里。 \x0d\x0a（04）每周手动杀毒一次，进邮箱要先运行杀毒软件。 \x0d\x0a（05）不要在聊天中随便点击对方有意无意传来的网址，要再三讯问，确证不是恶意非法网站，方能点击。 \x0d\x0a（06）切勿同意把任何网站当作默认主页。 \x0d\x0a（07）开网页一般不宜超过3--5个页面，随时关闭广告和不再使用的页面。 \x0d\x0a（08）经常手动处理IE的属性设置，使用空白页，删除临时文件和积累的网址，另用写字板分类记录网址。 \x0d\x0a\x0d\x0a常见的电脑故障 \x0d\x0a电脑的故障分为硬件故障和软件故障，造成故障的原因很多，有产品质量问题、硬件冲突问题、软件冲突问题、环境和使用条件影响、人为误操作、病毒泛滥......准确地判断故障，才能着手排除故障、消除隐患。 \x0d\x0a\x0d\x0a下面对常见的四大类故障作一介绍： \x0d\x0a（一）电脑运行速度变慢 \x0d\x0a（01）C盘装进了大量下载文件、图片、歌曲，使C盘缺少数据交换的空间； \x0d\x0a（02）大量软件随机起动，占用了大量内存； \x0d\x0a（03）病毒泛滥成灾，特别是蠕虫病毒，大量占用内存，使电脑不能正常工作。 \x0d\x0a（04）电脑机箱温度过高，CPU过热，甚至于报警。 \x0d\x0a（05）电脑频繁进很多程序，内存占用率过高，没有重启动； \x0d\x0a（06）让电脑同时做过量的相互有牵涉影响的工作； \x0d\x0a（07）C盘长期不清理磁盘碎片； \x0d\x0a（08）电源有故障，造成机箱温度生高，使CPU风扇转速变慢； \x0d\x0a（09）CPU、显卡风扇损坏； \x0d\x0a（10）硬盘出现坏道。 \x0d\x0a\x0d\x0a（二）电脑容易重起 \x0d\x0a（01）CPU风扇运转不正常，要检查是不是CPU风扇缺少润滑油、积尘卡死导致运转障碍，观察一下CPU与风扇的接触处是否紧密； \x0d\x0a（02）经常出现“内存不可读”的提示，内存条发热量大而导致功能失效而意外重启； \x0d\x0a（03）硬盘芯片过热 ； \x0d\x0a（04）有不少病毒能够自动重启你的计算机； \x0d\x0a（05）市电不稳； \x0d\x0a（06）电源插板、线接头接触不良、打火花； \x0d\x0a（07）如果光驱内部损坏时，也会导致主机启动缓慢或不能通过自检，也可能是在工作过程中突然重启； \x0d\x0a（08）如果RESET开关损坏，内部簧片始终处于短接的位置时，偶尔震动，可能重起； \x0d\x0a（09）电源功率不足或性能差； \x0d\x0a（10）系统文件被破坏、“计划任务栏”里设置了重新启动、主板的电源ATX20插座有虚焊、CPU内部部分功能电路损坏，二级缓存损坏、强磁干扰等等更多更复杂的原因都会导致计算机重起。 \x0d\x0a\x0d\x0a（三）电脑容易蓝屏 \x0d\x0a（01）遭到病毒或黑客攻击； \x0d\x0a（02）注册表中存在错误或损坏； \x0d\x0a（03）启动时加载程序过多； \x0d\x0a（04）安装的软件之间版本冲突； \x0d\x0a（05）虚拟内存不足； \x0d\x0a（06）硬件超频过度； \x0d\x0a（07）内存条发生物理损坏或者内存与其它硬件不兼容； \x0d\x0a（08）光驱、软驱读盘困难； \x0d\x0a（09）声卡或显示卡的设置冲突等等。 \x0d\x0a\x0d\x0a（四）电脑容易死机 \x0d\x0a（01）电脑的三大配件CPU、内存条、硬盘过热； \x0d\x0a（02）对电脑进行不正常的关机造成系统文件丢失或损坏； \x0d\x0a（03）在删除软件时，没有将软件反安装，没有采用软件自带的卸载程序对软件进行删除，而到所在的目录直接删除，造成在硬盘和注册表中残留大量的垃圾； \x0d\x0a（04）在系统资源极低下的情况下运行大型软件，而没先将电脑重新启动； \x0d\x0a（05）一次不要打开过多的网页，或网页中含有一些恶意代码，对系统进行修改，从而导致死机。 \x0d\x0a\x0d\x0a总之，电脑运行速度变慢、自动重起、蓝屏、死机，都是常见的现象，就象人有头疼、发烧、晕眩、呕吐等症状，要看破现象找本质，寻找病根，加以正确的治疗，是很不容易的。特别是“软毛病”，是最难确诊的。
