1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
1、点击系统开始菜单按钮，打开开始菜单。点击进入控制面板。
2、进入系统控制面板。找到控制面板中的电源选项。点击电源选项进入电源选项设置。
3、在电源选项设置中，我们可以看到系统预设了三个电源计划，分别是平衡、节能、高性能。电源计划有助于比较大化计算机的性能或者节能。通过选择计划来将其激活，或选择计划并通过更改其电源设置来自定义计划。
4、系统目前正在使用平衡计划。我们点击电源平衡计划右边的更改计划设置，打开电源计划设置编辑界面。
5、在电源计划设置编辑界面中，我们可以设置计算机的睡眠设置和显示设置。我们还可以更改高级电源设置。点击更改高级电源设置，进入系统高级电源设置界面。
6、点击设置选项中的处理器电源管理，打开电脑CPU频率设置。将处理器比较小状态设置成使用30%的处理器频率。设置完成之后点击应用就可以使电脑更加流畅。
将电脑屏幕刷新频率设置成75HZ步骤如下：
1、首先我们打开电脑，进入电脑桌面，在桌面空白的地方点击右键，选择出现界面中的“属性”，然后我们切换到“设置”选项卡，在这里我们接着点击“高级”选项。
2、接着我们在“桌面显示属性设置”中点击“高级”这个选项，然后我们就进入一个界面，就是“多个监测器”设置。
3、在这里，我们可以根据需要自行选择屏幕刷新率，我们将屏幕刷新率设置成75HZ即可了。
