一坐在办公室电脑前就头痛，是什么原因啊，大家帮下忙！

电脑教程023

一坐在办公室电脑前就头痛，是什么原因啊，大家帮下忙！,第1张

电脑用多致头疼的原因

1.长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降，视疲劳性头痛。

2.使用电脑一般采用坐姿操作，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，尤其是颈肩部肌肉，从而造成肌紧张性头痛。

3.电脑总的来说可以把它当做一个微型的辐射源，长时间面对电脑屏幕可能会导致辐射性头痛。

4.长时间使用电脑，脑组织长时间处于兴奋状态，时间久后就会出现疲劳，甚至神经衰弱，从而导致神经症性头痛。

因此，我们要科学地使用电脑，控制一下使用时间，就能避免电脑对身体的损害。

您好：在电脑前坐时间长了就头疼可能是紧张性头痛、混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。

１．紧张性头痛痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。２．混合性头痛发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者感觉头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候。３．颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面。

只要寻找出病因，在治疗上并没有太大困难。要注意休息，坐久了要活动活动颈部，最好能到窗户边看看远处，呼吸呼吸新鲜空气。

颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。

这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。

这个情况其实暂时还不需要什么治疗。主要还是要控制好你用电脑等的时间，少维持一个姿势太久，而且要注意多喝水和眼睛的保护。关键就是要劳逸结合，不然很快你会有颈椎病等，是影响你以后的生活比较大的。

这个情况就是由于长时间就盯电脑屏幕导致的脑部供血不好引起的头晕，建议积极纠正一些不良习惯。您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动，最好是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部，改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了。

这种症状要缓解的话，那么就要注意每隔大约三十分钟左右就需要往窗外看看远处，或是看看其他不发光的物体，以缓解视觉神经疲劳的症状，还有建议你可以用枸杞泡水喝，这个对眼睛有好处，平时多吃深色蔬菜。