1、连续使用时间过长。长时间运行电脑会减慢系统的反应速度。连续使用数小时后，保存数据，关机重启一次，就不会出现电脑卡顿的现象了
2、系统垃圾过多，内存不足。内存不足会影响程序的运行速度，甚至出现卡顿和死机现象。这时候可以关闭一些不必要的进程来释放内存，然后用管家之类的软件做一个全扫描来解决卡顿运行不流畅的问题。或者可以直接换成大内存条
3、C盘饱满。一般情况下，c盘是电脑的系统驱动器。如果c盘满了，也会影响电脑的运行速度。定期清理c盘内存是很有必要的，也可以将虚拟内存提高，设置在非系统盘，就能解决这个问题
4、灰尘造成的硬件散热不佳。灰尘造成的硬件散热不佳也会造成电脑卡顿，可以打开主机的侧盖，用刷子清洁风扇上的灰尘。注意不要刷电路板，会产生静电，造成电子元件短路。直接用大功率的吹风机吹走灰尘就可以了
5、CPU负荷过大，或者工作不正常。如果电脑CPU内存不高会出现卡顿，可以先检查CPU和显卡散热，必要的时候可以换一个大点内存的CPU
6、电脑使用寿命达上限。一般来说，一台电脑的寿命大约是5—10年左右。电脑使用年限太长，到达上限，也会出现卡顿、开机时间长的情况。如果你的电脑已经用了很多年了，建议直接，买台新的
