长时间对着电脑的患者，眼睛容易干涩、疲劳，可遵医嘱点人工泪液眼药水缓解不适，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯滴眼液等，给予眼睛热敷、熏蒸，以增加湿润度，缓解视疲劳。
看电脑时，瞬目动作减少，会加重干涩，大家可以有意识的增加眨眼动作。看电脑半小时后，可间歇性远眺十分钟，适当增加户外运动，以缓解眼睛的疲劳、紧张，保护眼睛。
建议长时间对着电脑，眼睛有不适感的患者尽早就医检查和治疗，切勿耽误病情。长时间看电脑需要通过以下常见方法来保护眼睛：
1、改变用眼习惯：合理的使用电子产品，尽量使用大屏幕的电子产品，每使用一段时间的电脑、手机等电子产品需要放松眼部肌肉，例如使用半小时电子产品休息2-3分钟，在休息的间隙要多看远处放松眼部肌肉；
2、做眼睛保健操：可以让睫状肌放松，眼睛的疲劳、干涩症状也会得到缓解；
3、药物缓解：长时间的看电脑可以导致视疲劳和干眼症，患者可以滴用不含防腐剂的人工泪液，来缓解眼睛干涩等症状。
经常对着电脑工作的人群，应注意保护眼睛，常见的措施有以下几种：1、避免过度疲劳：首先此类人群用电脑工作30-45分钟即需要休息，通过闭眼、揉眼睛按摩，或是站起来向远处眺望等途径缓解眼睛的疲劳。另外此类人群可以备用减缓疲劳的眼药水，如人工泪液。其次此类人群需要注意身体的保护，身体不能太疲劳，不能过度熬夜、劳累，应注意充分休息，对眼睛有一定的好处；
2、摄入充足营养：此类人群可以多吃蔬菜、水果、蛋类、鱼类，如蓝莓、胡萝卜、鱼类、鸡蛋等，对眼睛都有较好的帮助；
3、配戴眼睛：此类人群用眼时，如果有近视眼或老花眼，一定要配戴相应的眼镜，视物时的疲劳会相对减少；
4、及时就诊：如果此类人群通过休息不能得到缓解，眼睛仍然感到不舒适。建议患者及时到医院检查眼压、眼底，检查是否有相关的问题，早诊断、早治疗。
