干眼
简单而言就是泪液的相对不足。最简单的办法就是补充泪液。人工泪液是一类药物的总称，指的是模拟我们泪液成分做出的一类药。那么人工泪液的使用频率是多少呢？人工泪液在眼睛表面可以留存多长时间呢？每次要点几滴呢？
这里告诉大家几个小常识，我们的眼睛表面泪液是随时在循环的，分泌出来之后，在眼睛表面上趟一遭，就从下眼皮靠近鼻子的地方有一个泪小点，引流到鼻子里去了，可以想象成一个浅浅的小池塘，上面放水，下面漏水。这个小池塘的容积有多少了？只有50微升，也就是一滴眼药水的量，所以每次如果你点超过一滴都是浪费了。
另外有没有感觉有时候点完眼药水，嘴巴里苦苦的，因为眼药水会从内眼角的这个小管道，即泪道引流到鼻子，然后流到喉咙里。所以为了最大化的利用药水，每次点完眼药水后，最好用手指头按住下图红色标出部位，按压一小会，让眼药水不那么快的引流掉。人工泪液的使用频率，每天推荐3到6次，如果觉得眼睛不舒服，可以增加剂量，现在没有任何证据证明多次使用人工泪液会让人上瘾或者有副作用，所以，放心大胆的用吧。
如果每天点药次数多的话，强烈推荐购买不含防腐剂的人工泪液，因为长期使用防腐剂，即便剂量很低，也会加重干眼症状，得不偿失。这也是为什么眼科医生不推荐任何市售的其他用药水，包括各种海外代购网红药。
记得一句话，好的人工泪液是润物细无声的。其他让你有感觉的眼药，都是加了其他的成分，比如冰片，比如薄荷脑，而这些成分需要防腐剂来辅助保存，况且这些成分对眼睛表面有刺激性，长期使用有百害而无一利。
很多人每天上班对着电脑，下班对着电视，穿插在工作和生活中间又经常会看手机，看新闻，看mp4或是psp上的大片，玩游戏，首先用眼时间很长，眼睛非常劳累，其次眨眼次数少，泪液分泌的少，直接造成眼干，继而损伤眼表，眼表损伤且缺乏泪液保护，就会感受到酸累、容易受刺激想流泪。眼干、眼疲劳都是因为缺少泪液润滑，眼睛觉得不适，如不处理会造成眼表上皮细胞摩擦受损，这时候需要人为的补充泪液来保护和修复眼表。推荐使用“德国进口不含防腐剂的海露玻璃酸钠滴眼液”，这个是最接近人眼泪成分的人工泪液，适用于视疲劳、天天看电脑手机的人，能对眼睛起到很好的保护作用，舒适性好，无副作用。
慎用眼药水，目前90%以上的眼药水都含有防腐剂，可能对眼睛产生危害，长时间使用会越来越干涩，用多了还会破坏眼部微循环。如果非要用的话，不含防腐剂的人工泪液比普通眼药水要好一点。建议使用聚乙烯醇滴眼液，小支的瑞珠聚乙烯醇滴眼液不含防腐剂，临床中常用。
但是也不能多滴，一天不超过4次。希望对你有帮助！
