您可能加载了太多的运用程序在后台运行，请合理的加载软件或删除无用的程序及文件，将资源空出，以达到提高网速的目的。
提高网速： 可重新设置QoS数据包 Windows XP 为用户提供了一套新的网络连接程序"Quality of Service(QoS数据包)"，而且安装Windows XP时，系统默认将其设置为调用程序，保留了20%左右的带宽。也就是说，如果你用不上QoS，你就白白损失了20%的带宽。
实际上该程序仅对那些大型的企业网有较明显的效果，对于那些个人用户或是小型企业用户而言，尤其是对 ADSL 用户而言并无多大效果。最好禁用此程序，这样做可以提高网络连接速度约20个百分点。
应按如下方法操作： 1、点击“开始”->“运行”，在文本框中输入"gpedit.msc"，启动"组策略"编辑器。 2、在左边的树状目录中双击“计算机配置| 管理模板 | 网络”目录项，选择“QoS数据包调用程序”条目。
3、在窗口右侧点击“限制可保留带宽”标签项。选“属性”打开属性对话框，选择“已启用”，在“带宽限制”框内输入数字“0”，（注意仅仅禁用它而不将保留带宽设置为“0”的话，并不能腾出占用的带宽），最后点击“确认”，退出组策略编辑器即可。
2.家电脑网速差怎么办
试试下面的，看能提升速度不： 系统设置问题： <1>“开始”-“运行”-输入“gpedit.msc” 弹出组策略窗口-左边的计算机配置-管理模板-网络-QOS数据包调度程序-双击右边的限制可保留带宽-在弹出窗口中选“已禁用” 这样可以提高20%的网速<2>完全打开网络端口：右键点开我的电脑-属性-硬件-设备管理器-分别设置全部“通信端口（）”，双击“通信端口”-端口设置-选择“每秒位数”最大值。
可加倍提升网速<3>关闭没用的耗用内存资源的启动程序：“开始”-“运行”-输入“msconfig”后敲回车-启动-除防火墙、输入法和打印机外，其它程序都可以关掉！<4>整理磁盘碎片，提升电脑整体速度：“开始”-“所有程序”-“附件”-“系统工具”-“磁盘碎片整理程序”-选定C（选系统盘）-碎片整理<5>关闭系统自动更新：右键点开我的电脑-属性-自动更新-勾选“关闭自动更新”<6>禁用休眠功能：“开始”-控制面板-电源管理-将“启用休眠”勾去<7>关闭远程桌面：右键单击我的电脑-属性-远程-勾去“允许用户远程连接到这台计算机”<8>关闭“Inter时间同步”功能：“开始”-控制面板-日期、时间、语言和区域选项-单击“Inter时间-勾去“自动与Inter时间服务同步”<9>设置虚拟内存：虚拟内存最小值物理内存1.5~2倍，最大值为物理内存的2~3倍。设置方法为： 右键点开我的电脑-属性-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改-在驱动器列表中选中系统盘符-自定义大小-在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出 ~你宽带是多少的？几个人共享上网还是一个人一条线的？ 你现在用的内存是多大的呢？还有你说玩游戏卡，那你平时上网，打开网页之类的感觉快不快。
3.电脑卡怎么办我的电脑网速好慢怎么办
电脑卡多半是因为木马病毒破坏系统文件或电脑垃圾文件太多所致，你可以尝试用下面的方法解决电脑卡的问题。
"电脑卡的原因： 1.木马病毒破坏系统文件并占用大量系统资源。 2.电脑垃圾文件没有被清理，久而久之积累过多的垃圾文件。
3.电脑硬件需要升级，由于当今软件功能越来越高级，许多老实电脑硬件达不到要求都会出现电脑的情况。 电脑卡解决办法： 第一步：下载金山毒霸 第二步：运行金山毒霸进行全盘杀毒并使用系统修复功能 第三步：使用系统清理功能，按照自己的需求清理电脑内的垃圾文件 第四步：如果您的电脑存在大型未知文件，那么您可以使用金山卫士的文件管理器功能"。
4.我经常用一键清理垃圾系统.这样对电脑是否不好
可以经常使用，是清理所有浏览的没有保存的文件和网页。
故障、速度、木马、系统漏洞、病毒等综合性影响，常规解决办法： 1、解决杂乱文件影响（减少电脑负担）。 清理杂乱文件有三个方法，第一是点网页上的“工具”，点“Inter选项（0）”，在新页面分别点“删除Cookies(I)”“删除文件（F）”“清除历史记录（H）”、最后“确定”；第二是用“磁盘清理”，把鼠标指向程序——附件——系统工具——就显示出“磁盘清理”，所有的盘C、D、E等都要清理（主要是系统盘C），第三是“整理磁盘碎片”，把鼠标指向程序——附件——系统工具——就显示出“整理磁盘碎片程序”，主要是整理系统盘C，很慢一般要一到两个小时甚至更多时间。
这三种方法可以单独使用，都可以有效的清除正常浏览网页没有保存的所有临时文件，有用的系统文件和安装保存的文件不会被清理。用第一或第二的方法配合第三的方法效果会更好，可以明显改善电脑速度。
2、解决恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马影响。 恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马，除少数是躲在自己下载的软件和安装的代码里面以外，主要是自己强行安装进电脑的，目的就是干扰操作系统，影响程序正常工作，用“磁盘清理”清不掉，杀毒软件发现不了，用瑞星卡卡助手、奇虎360、清理大师、木马清道夫等等凡杀毒软件配置的助手，都可以用系统优化功能、系统防护功能等有效的清除恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马，只要经常清理，就可以保证电脑不受影响。
3、经常更新病毒库，升级杀毒，不要让病毒长期存留在电脑里，选择高级设置，发现病毒杀毒，杀不了隔离文件、隔离不了删除 文件、要保证电脑没有保存有病毒，有病毒及时根除。 4、电脑遭遇病毒是难免的，为了减少重装系统的麻烦，一定要在装系统时装“一键恢复” 。
“一键恢复”就是操作系统备份，一般是装系统时设置，也就是确保操作系统健康。 在电脑遭遇病毒无法清除、程序错乱，速度特别慢等严重问题时，任何时候“一键恢复”，电脑就恢复到健康正常的系统，保证正常操作。
5、如果有杀毒软件无法解决的病毒、反复显示要压缩杀毒的、不能清除的病毒、不能删除的病毒文件等，经过上面介绍的1、2两种清理再杀毒就可以解决。 6、修补漏洞和系统更新，绝大部分用户使用的都是盗版XP系统，正常情况盗版XP系统都是能正常工作的，修补漏洞和自动更新没有意义；盗版XP省略了很多不经常用的程序，经常修补漏洞和系统更新，并不能修补和更新，下载的软件装在电脑里，白占了很多内存，降低了速度，严重时会使系统程序发生错乱，造成系统不正常工作。
7、经常清理硬盘，不要在硬盘CDEF等装过多的软件，特别是不经常用的，网上容易下载的，都不要保存，硬盘保存的东西多了直接影响电脑速度的。就这些吧。
5.电脑cpu不好怎么办
我觉得这个回答比较好理解，而且真的有用！
电脑运行慢的原因很多。但是大多数是因为电脑本身配置不是太高而且电脑长时间没有清理，里面存在很多垃圾文件占据了c盘很多空间。所以就慢。如果你的机子原先快现在变慢了就是这个原因。因此你要清理一下C盘，将以下文件删除。
1,C:\Documents and settings\用户名\Local settings\temp\下的所有文件（用户临时文件）可以删；
2,C:\Documents and setting\用户名\cookies\下所有文件（保留index）可以删；
3,C:\Documents and settings\用户名\Local settings\temporary inter Files\下所有文件（页面文件）可以删；
4,C:\Documents and settings\用户名\Local settings\Histoy\下的所有文件（历史记录）可以删；
5,C:\Documents and settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式）可以删；
6,C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件）可以删；
7,C:\WINDOWS\ServicePackFiles\下的（升级sp1和sp2
后的备份文件）可以删；
8,C:\WINDOWS\SoftWareDistribution\download\下的文件可以删；
9,C:\WINDOWS\System32\dllcache\下dll文档，这是备用的dll文档，只要你已拷贝了安装文件也可以删；
10,C:\WINDOWS\driver cache\i386\下的（硬件的备份文件）可以删。
11，如果你进行了windows updade升级那么C:\windows\以下$u开头的隐藏文件可以删除
删除以上文件后，C盘空间大大增加了，机子会快一些。另外你还必须对c盘进行碎片整理，开始-程序-附件-系统工具-
磁盘碎片整理；完成后再进行磁盘清理：开始-程序-附件-系统工具-清理磁盘；完成后再创建一个系统还原点：开始-程序-附件-系统工具-系统还原（创建还原点）。然后关闭系统还原（系统还原会消耗很多C盘空间）。以后你的系统出了问题我们可以用系统还原还原到刚创建的还原点以前的状态。
12，卸载一些不用的组件（例如MSN、Outlook Explorer等），关闭对我们无用的“错误报告”方法是：我的电脑-属性-高级-单击“错误报告”在弹出的“错误汇报”对话框中选择“禁用”。按“确定”。
13，设置好虚拟内存，方法是：我的电脑--属性--高级--性能--高级--虚拟内存（设置）--点击《自定义大小》最大值设为机子内存的2-2.5倍，最小值为1.5倍。确定后重启即可。
进行了以上处理后，你的电脑运行速度会加快很多的。你试试。如果还不行，那就是操作系统被破坏了，要重装系统了。
重启下你的路由，猫等，最好给它们加个散热器。网络WIFI 是否被人蹭了，那样赶紧到路由里面设置MAC 限制。网络是否使用的人比较多，建议重启。系统里面的应用程序也会占用你的宽带。网卡驱动的不正常安装也会导致网络慢。
目前家用网络都是采用的共享宽带，当网络使用低峰期时你的网速可以保证，然而当网络使用高峰期时，却无法保证正常的网速。尤其在晚上8-10点的时候，大家吃完饭都喜欢上上网，看看电影，此时的网速就会相当缓慢。
路由器工作时间过长时，容易导致网络状态不稳定，甚至断网的情况。此时只需要断电重启一下路由器等待一段时间即可恢复。对于此类情况，应养成良好的上网习惯，在不需要上网的时候，及时关闭路由器电源。
随着网络带宽的不断升级，对网卡性能的要求也会越来越高，如果网卡性能太低，也会造成网络的不稳定。
当多台电脑共用一个网络时，一台电脑在高速下载数据，另外一台电脑就会出现网络不稳定的情况，尤其在带宽相对较小的情况下，这种现象会更加明显。可通过路由限速的方法来解决这个问题。
