1、下载 “一键GHOST硬盘版”用压缩工具软件解压，解压后选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。安装完成后，在桌面和开始菜单将建立程序的快捷方式：
2、备份C盘：
打开“一键GHOST”——点选“一键备份C盘”—— 点选“备份”，自动重启进入系统备份进度中，(备份进度中不要手动指定)，完成后会自动重启。在我的电脑第一块硬盘最后的.一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、检查备份文件：
启动搜索，输入文件名称*.GHO，勾寻搜索“隐藏的文件和文件夹”后回车，隐藏文件夹中所有的GHO文件都能被搜索出来。
4、恢复备份：
打开“一键GHOST”(如果系统瘫痪进不了系统，重启，按键盘F8进安全模式——选正常启动——回车——进“请选择要启动的操作系统”——使用向下方向键选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项——选“一键恢复”)——点选“恢复”——确定，这样就会自动进行恢复进度中，完成后自动重启，将C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
5、重新备份系统：
打开“一键GHOST”——选“一键备份C盘”——选“备份”，自动重启进入系统备份进度中(备份进度中不要手动指定)，几分钟后将自动将原备份覆盖，换成新备份。
在“系统属性”框中找到点击“系统还原“按钮便可进行下一步的还原，如图
还原系统：
1、纯软件还原：如XP自带的系统还原功能、还原精灵、冰点还原、网维大师等；
2、硬件卡载体还原：如各类保护卡（海光蓝卡、易生增霸卡、小哨兵还原卡、三茗还原卡等），只是利用了PCI板块承载BOOTROOM，比软件还原尽早的获得系统控制权，根本原理还是跟纯软件还原一致的；
3、纯硬件还原：现在好像只有一个真正的产品即蓝芯防毒卡，在物理上直接接管硬盘读写，采用下一代硬盘高速接口PCI-E，解决各种软件还原的原理性缺陷，对穿透的防御能力达到极致。
