BLACKPINKJennie不挨饿保持45KG秘技 冰箱必备「这个」瘦出蚂蚁腰

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BLACKPINKJennie不挨饿保持45KG秘技 冰箱必备「这个」瘦出蚂蚁腰,第1张

近日为Calvin Klein 及Heron Preston 联乘内衣系列拍摄广告硬照。Jennie 毫不吝啬在个人Instagram 发放幕后花絮照片,露出 健康 美态身段。

虽然Jennie 出道前也有过Baby Fat (婴儿肥)时期,但自此后体重一直维持在 「45KG」 这个黄金数字! 到底她的瘦身秘技是什么,边瘦边吃甜食体重又不反弹呢?

BLACKPINK Jennie 为CK 拍摄广告Photo Source: Instagram @jennierubyjane

BLACKPINK Jennie 为CK 拍摄广告Photo Source: Instagram @jennierubyjane

BLACKPINK Jennie 练成蚂蚁腰靠4大秘技?

继性感女神泫雅后,BLACKPINK Jennie 成为第二位为品牌拍宣传照的韩国女艺人。

橙色白边的bra top抢眼之余,亦将Jennie 的明亮肤色更加突显。

另一套黑色内衣,Jennie打开牛仔裤钮扣,露出点内裤边缘,均称身材让人羡慕!

为了保持45KG 的体重,Jennie 自己订立一套瘦身秘技,练出蚂蚁腰!

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

比起跑步,选择瑜珈等低强度运动

现代女性不少人选择放工后练瑜珈,抒展筋骨放松心情, 瑜珈成为大部分打工人的「懒人减肥大法」!

原来Jennie也一样,比起跑步她会选择瑜珈和跳舞挥发汗水, 瑜珈有助锻练体型美态、塑造曲线外,对呼吸调节亦极有帮助。

Jennie在节目提及,自己与运动已经密不可分,运动是她抒发压力的渠道之一,辛劳工作后会练习Pilates及空中瑜珈,好好放松。

此外,Jennie 都维持练舞习惯,消耗热量。

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

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低盐饮食,不节食同时去水肿

因为平日练舞运动量大,Jennie表示她即使在 减重期间也不会节食 ,但会 改吃低盐份的蔬果类为主食,以白肉补充蛋白质 ,有丰富营养同时又有饱足感。

先吃蔬果,再吃肉类或鸡蛋等含蛋白质的食物。我们吃饭时,最怕好吃的永远都重油重盐,Jennie告诉你,她的 健康 餐单好味之余,又食得幸福!

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

另外,Jennie 亦推荐大家喝「鸡爪汤」,鸡爪本身含有丰富的胶原蛋白,因为是白肉热量都不会太高。

喝鸡爪汤可做到瘦身之余,又有美颜效果,保持皮肤白皙嫩滑。难怪金珍妮的肌肤总是自然亮白,十分水润!

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练成蚂蚁腰,全靠冰箱必备「它」?

每个女性对甜食,总有第二个胃,即使对饮食有多节制的人,都抗拒不住甜品的招手诱惑。

何况吃甜令人心情愉悦,在上班压力环境底下,甜点正是必备的最佳良药。

身为甜品控的Jennie,自言对甜食不能抗拒,反而不会特别忌食,只会控制自己的吃甜时间。

原来 在消化机能较快的中午时段,吃甜点同时配搭沙律及水果一起吃,有规律地降低热度过度囤积的问题!

不过,要练成蚂蚁腰,原来Jennie家中冰箱收藏了这个秘密武器?

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

即使嘴馋,Jennie 建议大家, 可以乳酸饮品取代高热量及高糖份的甜点 , 适当汲取乳酸菌及益生菌亦有助于胃蠕动及排毒,对瘦身及减肚腩有很大帮助。 各位BLINKS 又可收藏多一样偶像同款了!

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

多喝水原来是瘦身关键!

新陈代谢不顺畅正是肥胖成因,Jennie每周都会喝杯排毒果汁,促进消化,清走宿便。

谨记! 即使工作生活有多忙,也要提醒自己多喝水,有定量及规律地喝水,加速新陈代谢之外亦有助减重。

难怪粉丝不时捕捉到偶像喝水嘟咀的可爱时刻,原来也是 健康 减重小秘技!

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

图文均源于网络

侵权即删

END

是的,rubyjane是Jennie留学时寄养家庭的姓。

金珍妮(김제니、Jennie Kim),1996年1月16日出生于韩国首尔特别市江南区清潭洞,韩国女歌手,女子演唱组合BLACKPINK成员

英文人名读音大全 Abby: 娇小可爱的女人,文静,令人喜爱,个性甜美。

Aimee: 意为可爱的人。

Alisa: 快乐的姑娘的意思。

Angelia: 天使,传送讯息者。Angelia被描绘为美丽,娇小的女子若不是有著甜美温柔的个性,即是活泼莽撞的女孩。

Amanda: 其词根表示爱的意思。表示可爱的人。人们认为她保守美丽又纤细,甜美富有

Anne: 善良、优雅、喜欢帮助人的女孩.皇室的皇后、公主很多都是这个名字或者ANNIE,许多平民也都很喜欢这个名字。

Carrie: 给人的感觉是可爱,聪明的金发女孩, 可能有两种极端不同的个性;一个是好玩外向的女孩,另一个则是安静好独处的女子。(同Kerry)

Cassie: 可爱,受欢迎的大学女生,快乐而甜美。

Daisy: 雏菊。森林来的金发女孩,甜美可爱。

Fern 寓意勤勉好学又文静

Alice 寓意高贵

Bunny 代表多姿多彩 友善可亲

Belle 寓意优雅漂亮 开朗热情

Estelle 独立 友好 温馨

Ja *** ine 具有花朵和芬芳的意向

Iris 高挑 苗条 细致 理想主义者

Emily 娇小 可爱 文静

Ailsa艾丽莎

Aimee艾米

Alice爱丽丝

Alina艾琳娜

Allison艾莉森

Amanda阿曼达

Amy艾美

Amber安伯

Anastasia阿纳斯塔西娅 (昵称Stacey)

Andrea安德莉亚

Angela安吉拉

Angelia安吉莉亚

Angelina安吉莉娜

Ann安 (Hannah的英文形式)

Anne安妮 (同Ann)

Annie安妮 (Ann的昵称)

Anita安尼塔 (Ann的西班牙写法)

Ariel艾莉尔

April阿普里尔

Ashley艾许莉

Aviva阿维娃 (同Avivahc和Avivi)

Barbara笆笆拉

Beata贝亚特

Beatrice比阿特丽斯 (同Beatrix)

Becky贝基 (Rebecca的昵称)

Betty贝蒂 (Elizabeth的昵称)

Blanche布兰奇

Bonnie邦妮

Brenda布伦达 (Brandon及Brendan的女性形式)

Camille卡米尔

Candice莰蒂丝

Carina卡瑞娜

Carmen卡门

Carol凯罗尔

Caroline卡罗琳

Carry凯丽

Carrie凯莉 (Carol及Caroline的昵称,同Kerry)

Cassandra卡桑德拉

Charlene沙琳 (同Caroline,Charlotte)

Charlotte夏洛特

Cherry切莉

Cheryl雪莉尔 (Charlotte的另一形式,亦同Sheryl)

Chris克莉丝 (Christine,Kristine的简写,同Kris)

Christina克里斯蒂娜 (同Christine)

Christine克里斯汀

Christy克里斯蒂 (Christine的简写)

Cindy辛迪 (Cinderella,Cynthia,Lucinda的昵称)

Claudia克劳迪娅

Clement克莱门特

Cloris克劳瑞丝

Connie康妮 (Constance的昵称)

Constance康斯坦斯

Cora科拉

Corrine科瑞恩

Crystal科瑞斯特尔 (同Krystal)

Daisy戴茜

Daphne达芙妮

Darcy达茜

Debbie黛比 (D......>>

英文名字是怎么起的?读音呢? 名字喜欢怎么起都行啊

不过是个代号而已,

把喜欢的字母写在一起也可以啊,无所谓,至于读音的话你需要有一定的外语读的能力才能很快的辨别出来,不然的话比较麻烦读

TEE海“替”, 不为什么,只是读音规则而已

英文名发音 (大多为单音节或双音节和昵称(nickname),辅音较简单,简短易发音) 男子名: Jack Mike Ray John Sean Ryan Allen Alan Johnson Bob Andy Bill Brian Bruce Carter Carson Charles Dennis(Denis) Derek Eddie Edward Edwin Emile Ivan Job Joe Josh Julien Kay Kelley Kerry Lewis Luke Mark Max Milo Morris Ned Nick Niles Owen Peter Rex Richard Sam Simon Teddy Tim Tommy Tom Tony Van Victor Wade Wayne 女子名: Jane Jenny Emma Amy Emily Ava Sarah Grace Ada Alice Ann Anna Ally Beck Becky Bobbie Bonnie Carol Cicely Cora Dana Delia Dinah Dora Eileen Ellen Ella Eva Eve Enid Fay Faye Flora Gay Gill Helen Ida Iris Jan Janet Jean Jewel Joy Juliet Kate Kay Kitty Lena Lesley Lily Linda Lisa Lois Lorna Louisa Lucy Lynn Mabel Maggie Mara Mary Maria Melva Millie Molly Mona Nelda Nellie Neva Nora Opal Paula Pearl Rachel Rhea Rose Ruby Sara Sheila Sophie Sophia Stella Susan Susie Tina Vera Vida Victoria Willa Zoe

根据发音取英文名 C开头的女英文名:

Cadence 节奏、旋律美妙的 女性 拉丁语

Cadrian 女性

Caelyn 永远被宠爱的 女性

Cai 蔡 女性 越南

Cailey 女性

Caimile 谚语中的人名 女性 非洲

Caitlin 凯特琳 纯净的 女性 凯尔特

Cala卡拉 楼阁,城堡女性 ***

Calandra 云雀,欢乐 女性 希腊

Calantha 魅力绽放的花丛 女性 希腊

Caledonia 喀里多尼亚 从苏格兰来 女性 拉丁语

Calendre 女性 希腊

Caley 乐 苗条的? 女性 盖尔语

Calida 芫 热烈的,温暖的,钟爱的? 女性 拉丁语

Calista 卡利斯塔 最美的 女性 希腊??

Callan 卡伦 喋喋不休, 唠唠叨叨 女性 德国

Callia 美丽的 女性 希腊??

Callidora 天生丽质 女性 希腊??

Calliope 卡利奥普 美妙的声音 女性 希腊??

Caltha 驴蹄 黄色的花儿 女性 拉丁语??

Calypso 卡里普索 藏起来的人 女性 希腊??

Camellia 茶花 山茶花? 女性 拉丁语??

Camilla 查尔斯/卡蜜拉 拉丁语 生来自由的圣餐侍者

Camille 卡米耶 宗教仪式的助手 女性 拉丁语??

Camille卡米/卡米尔 拉丁, 好品性的高贵女子。

Canace 风之子 女性 希腊??

Candace 坎迪斯 白热,炙热的,耀眼的 女性 希腊??

Candance 坎蒂丝 拉丁, 热情,坦诚,纯洁的。

Candice 蒂斯柏/坎黛丝/坎蒂丝 拉丁(拉丁语) 热情的 热情,坦诚,纯洁的。

Candida 洁白的,纯洁的 念珠菌 拉丁语??

Candra 陈 发冷光的 女性 拉丁语??

Candy 坎蒂 糖果

Cantara 小桥 女性 *** ??

Caoimhe 温顺,美丽,优雅 女性 凯尔特??

Capri 卡普里 山羊 女性 盎格鲁撒克逊

Caprice 凯普瑞丝 奇怪的,稀奇的 女性 意大利

Cara 卡拉 珍贵的,钻石 女性 拉丁语

Cara 卡拉 义大利 朋友;亲爱的人。

Caradoc 卡拉多克 和蔼 可亲 可爱 女性 威尔士

Carajean 甜蜜的旋律 女性

Caresse 心爱的,受喜爱的 女性 法国

Carew 卡鲁 奔跑 女性 拉丁语

Carha 石柱 女性 拉丁语

Cari 像水般流动 搜索 土耳其

Carina 卡里纳马/卡瑞娜 可爱的,心爱的 女性 拉丁语

Carine 李佳 朋友 女性 亚美尼亚

Carissa 温柔的抚摸 女性 法国

Carla 卡拉 日耳曼语 男子汉

Carla 卡拉 自由的人 女性 条顿

Carleigh 自由的人 女性 德国

Carlen 女人 女性 条顿

Carling 联赛 自由的人 女性 古英语

Carlotta 卡洛塔 女性 意大利 (Charlotte的变形)

Carly 卡莉 自由的人 女性 拉丁语

Carman 卡门 希伯来语 上帝的花园;歌唱

Carmel 卡梅尔阿 林地 女性 希伯来

Carmen 卡门 [希伯来语或拉丁语]上帝的花园,唱歌 花园,果园

Carna 号角 女性 ***

Carnelian 玛瑙 红宝石 女性 拉丁语

Caro......>>

有什么好听的英文名,要带读音 mapleye枫叶的意思YE直接翻译成中文也是叶

lily,百合花的意思

Arylu爱玛露代表可爱

Skylly代表纯蓝

daisy黛西雏菊

Clara冷艳之美

黛妮――Danae,含义竟然是黄金像下雨一样从天上掉下来

春华――Chloe(克洛哀)

幸――Felicia(菲莉茜雅)

安――An

白雪――Snow(丝诺)

冰――Ice(爱丝)

月亮――Celina(赛莉娜)

月之子――Amaris(爱玛黎丝)

朦胧――Sicily(茜丝莉)

朦胧――Cecile(赛西尔)

天使――Angelina(安洁莉娜)

炽天使――Sera(赛拉)

炽天使――Serafina(撒拉佛娜)

樱――Sakura(莎珂拉)

洁――Karida(卡丽妲)

洁――Elina(艾莉娜)

羽翼――Aletta(爱莱塔)

真白――Blanche(白蓝雪)

真白――Fiona(斐奥娜)

雪兰――Elodie(伊洛蒂)

玫瑰泪――Dolores(多洛莉丝)

哀――Delores(德洛莉丝)

柔――Claudia(可洛迪雅)

莫愁――Deirdre(迪德黎)

辛――Desdemona(荻丝梦娜)

雨夜――Amaya(哀弥夜)

孤挺花――Amaryllis(爱玛莉莉丝)

秋牡丹――Anemone(爱妮梦)

美神――Cytheria(茜赛莉雅)

天后――Gina(姬娜)

花仙子――Laraine(莱蕾)

圣女帝――Dione(帝傲霓)

米迦列天使――Michelle(蜜雪儿)

米迦列天使――Michaela(米迦列拉)

六月天使――Muriel(穆利尔)

夜妖――Lilith(莉丽丝)

春娘――Ishtar(伊旭塔)

春娘――Easter(伊丝塔)

河妖――Lorelei(洛勒莱)

妖姬――Delilah(迪丽拉)

暗之花――Melantha(魅兰莎)

公主――Sade(萨德)

Sunshine阳光(的),晴朗,乐观,幸福的Cisy茜茜是电影中公主的名字哦!

Lily莉莉百合花,纯洁无瑕的,来源于圣经。

Rose玫瑰是个真正的甜心-温和具有母性的光辉,心地善良,乐于助人。

Linda琳达含义:美丽的人是有着蓝眸的金发女孩,既甜美又文静。

Julia朱莉亚含义:头发柔软的

Angle天使,善良贤惠的女人

Maggie玛吉,这可是张曼玉的名字哦

Lucy露西

Kelsey凯思

Liz莉兹人们将LIZ描绘为美丽,高挑,精力旺盛的女人,有棕色的短发和大眼睛。

Doreen,多琳,希腊,神的赠礼。

Lee,莉

Tracy,翠西

Jane,珍上帝是慈悲的;少女

。Kay,凯伊,欣喜的

Michelle,蜜雪儿紫菀花

Amy,艾咪,最心爱的人,可爱的

Shirley雪丽

Mildred穆得莉和善的顾问;温柔的,和善的

Jenny,珍妮,少女

Helen,海伦

Mary,玛丽,海之女

Kelly,凯莉,女战士。

Lena,莉娜

ABBY艾比是娇小可爱的女人,文静,令人喜爱,个性甜美。

Aileen艾琳

ALINA

爱丽娜,高贵的意思。

Angelina安吉丽娜

ANNE安妮

善良、优雅、喜欢帮助人的女孩.皇室的皇后、公主很多都是这个名字或者ANNIE,许多平民也都很喜欢这个名字。

CARMEN卡门

DAISY

黛西雏菊。森林来的金发女孩,甜美可爱。

EMILY艾米丽描绘为娇小可爱,安静保守的女子,聪明,柔弱,拘谨。

HEBE希碧

意为『春天之神』

JENNY,JENNIE

JENNY被形容是有趣外向有着西方乡村气息......>>

有哪些英文名字?怎么读? 中英文同音,谐音,意思相同,那样实在是很难,因为巧合不是所有的时候都能出现。

女生可用的天使名:

-

米迦列:Michelle、Michaela、Mica

嘉百列:Gabrielle、Gabriella

拉法尔:Rafael、Raffaella

我最喜欢的名字:

能量天使――Cassiel(卡西欧)

其他女子英文名:

狼王――Ulrica(优利卡)

杀手――Quella(瑰拉)

朦胧――Cecilia(赛茜莉雅)

柔――Claudia(克洛迪雅)

辛――Desdemona(荻思梦娜)

帝释天――Indira(英帝拉)

无子――Izefia(义哲法)

武圣――Louise(露易斯)

黛妮――Danae,含义既然是黄金像下雨一样从天上掉下来。这个名字实在太灵了!!大家认为呢?

春华――Chloe(克洛哀)

幸――Felicia(菲莉茜雅)

安――An

白雪――Snow(丝诺)

冰――Ice(爱丝)

月亮――Celina(赛莉娜)

月之子――Amaris(爱玛黎丝)

朦胧――Sicily(茜丝莉)

朦胧――Cecile(赛西尔)

天使――Angelina(安洁莉娜)

炽天使――Sera(赛拉)

炽天使――Serafina(撒拉佛娜)

樱――Sakura(莎珂拉)

洁――Karida(卡丽妲)

洁――Elina(艾莉娜)

羽翼――Aletta(爱莱塔)

真白――Blanche(白蓝雪)

真白――Fiona(斐奥娜)

雪兰――Elodie(伊洛蒂)

玫瑰泪――Dolores(多洛莉丝)

哀――Delores(德洛莉丝)

柔――Claudia(可洛迪雅)

莫愁――Deirdre(迪德黎)

辛――Desdemona(荻丝梦娜)

雨夜――Amaya(哀弥夜)

孤挺花――Amaryllis(爱玛莉莉丝)

秋牡丹――Anemone(爱妮梦)

美神――Cytheria(茜赛莉雅)

天后――Gina(姬娜)

花仙子――Laraine(莱蕾)

圣女帝――Dione(帝傲霓)

米迦列天使――Michelle(蜜雪儿)

米迦列天使――Michaela(米迦列拉)

六月天使――Muriel(穆利尔)

夜妖――Lilith(莉丽丝)

春娘――Ishtar(伊旭塔)

春娘――Easter(伊丝塔)

河妖――Lorelei(洛勒莱)

妖姬――Delilah(迪丽拉)

暗之花――Melantha(魅兰莎)

公主――Sade(萨德)

(注:为莎拉的昵称。1740~1814,法国有一位男作家也叫萨德。其作品充满了性变态。因此之后从他的名字引申出施虐狂(sadist)一词。而sade一词似乎也有施虐狂的意思。)

紫水晶――Amethyst(瑷玫夕丝)

光明――Kira(姬拉):语源―拉丁语

洁――Karida(卡丽妲)

语源: *** 语

含义:纯洁

中文名:洁

贵地(皇家城堡的牧地)Kimberly(金铂利):语源―英语

君主(难以匹敌的)――Kimi(姬魅):语源―日语

太阳情人――Kyrene(姬怜)

含义:太阳神的情人(Cyrene的异体)

中文名:太阳情人

能量天使――Cassiel(卡西欧)

语源:拉丁语

含义:能量天使、星期六的天使

代表人物:能量天使卡西欧

中文名:能量天使

宇宙――Cosima(克斯玛)

语源:希腊语

含义:宇宙、协调

中文名:宇宙

聪慧(仙后座)――Cassiopeia(卡茜欧琵雅)

三叶草――Clo......>>

一个读音的英文名。就是读起来只有一个字的 这种很少啊。男:ben本 dan丹 jan简 hugh休 ken肯 leigh利 joe乔 rey雷 女子名:ann安 joan琼 jane简(也叫珍妮) june琼(另一种) kay 凯 lee李 may梅 rae雷

根据中文名字读音取英文名 Sherry Zhan

Shirley Zhan

Shelley Zhan

Shelia Zhan

英语里面的汉语名读音用什么声调? 因为英语里没有声调,所以以前老外读汉语名字都用“轻”,不过现在随着汉语地位的不断提升,现在读汉语名字都加上声调了,就是中文名字该怎么念,英语也怎么念了。