长时间盯着电脑的人,如何缓解眼部的疲劳?

长时间盯着电脑的人,如何缓解眼部的疲劳?

缓解眼部疲劳的方法主要有以下方面:1、避免长时间近距离用眼,避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品。2、多做户外运动,比如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球踢足球等活动,可以增加眼部的调节灵敏度,预防眼部疲劳。3、药物治疗,如果眼部疲
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