经常玩电脑应该多吃什么或补充什么?

经常玩电脑应该多吃什么或补充什么?

1.西红柿:西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。2.绿茶:绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。 3.多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。4.注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。5.注意增强抵
电脑教程170