我天天动不动,就拿着手机玩,想控制,却忍不住,求怎么控制?我也有过这样的时光。你可以交给家长监督。可以关一天机。可以下载例如我要当学霸这样的效率应用。总之,只要你想戒,办法绝对有。时间浪费在手机上确实太不值得,统一安排在一个时间段限时摆弄手机吧。如果想活力花的少,那就先选庖丁,到了10级转职为制符2023-02-18JavaScript290