经常面对电脑吃什么好

经常面对电脑吃什么好

人在长期对着电脑或手机屏幕的过程中,注意力高度集中,常常会出现用眼过度,疲倦甚至脱发的现象。除了要注意适当休息放松之外,饮食方面可以从以下几点来辅助入手:建议多食用新鲜瓜果蔬菜,补充人体所需的维生素。它作为一种“清洁剂”可以有效排毒,而且瓜
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